北京专业的白癜风医院大白菜家常做法 营养价值高又减肥
大白菜中含有大量水分，且热量低。在冬季干燥的气候中，人的皮肤伤害很大，而白菜中的维生素C、E，对肌肤都有很好好处，多吃白菜，有护肤和养颜的作用哦。
2、吃白菜能补钙
一杯熟的大白菜汁能够提供与一杯牛奶一样多的钙量。如果有MM们不喜欢喝牛奶，可以多食用大白菜来获去人体所需的钙量。
3、吃白菜润肠通便
白菜中的膳食纤维，是润肠通便的好东西。在冬季MM们容易上火，不妨可多吃大白菜来清火解*。
美味白菜减肥
每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都有减肥效果。如果你要求的是 时间短、见效快 的效果，还可以多吃醋白菜，因为醋也是减肥食品，它和白菜结合，减肥效果更佳。
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