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口臭难闻真尴尬，教你三个小窍门，让你远离口臭清新口气。
口臭也被称为是口气或者是口腔异味。口臭有很多种原因，首先可能是因为食物残渣的发酵，还可能是因为口腔中有炎症，包括因为肠胃热，胃火旺。对于口臭这个问题，真的是比较烦人的一件事儿。那么下面我们就来看一下，我们到底应该如何解决口臭的问题。
保持口腔卫生
首先我们当然应该保持口腔卫生。在我们的口腔中，有一种产臭的细菌，它分布在我们口腔中各个地方。如果我们在吃完饭之后，没有保持口腔卫生的话，他们就会通过口腔中残留的食物残渣来产生硫化物，这种硫化物就是我们口臭的来源。所以如果想要防治口臭问题的话，就应该时刻的保持口腔卫生。吃完东西之后应该漱口，早晚必须要使用正确的方法刷牙。平时也要多喝水。
戒掉喝酒抽烟
如果有人醉醺醺的来跟你说话，你肯定想一把把他推开，因为喝醉酒的人嘴里确实有一股非常难闻的味道。酒精会在我们的体内产生有气味的物质，所以他在张嘴说话的时候，就会导致有口臭这种情况。经常吸烟的人一说话也有一股味道，不仅会造成口臭，而且还会让牙齿发黄。吸烟会让我们的牙齿上产生烟渍，加速菌斑的形成，而且还会让我们口腔内缺乏氧气，这样就给产臭菌营造了非常适合生长的环境，就会造成口臭。
检查胃肠消化
如果时刻都已经做好了口腔卫生，而且从来不抽烟，不喝酒还有口臭的话，那就要注意你的胃肠问题。如果你的消化系统有疾病的话也会产生口臭。不在根上做治疗，多刷几次牙都没有用。如果说你有消化性溃疡，慢性胃炎或者是消化不良这种状况，都可能会伴随口臭的发生。如果是这种情况的话，那就要积极地配合治疗。其实大部分的口臭都是因为胃肠的病变产生的，所以他们是在提醒你，你应该注意你的胃肠健康了。
我们平时在生活中一定要注意自己的饮食习惯和生活作息，专家经过研究发现，有两种人非常容易口臭，第一种人是缺乏睡眠的人，第二种就是老年人。所以一定要注意健康的生活习惯，时刻观察自己的身体情况。
小编今天就先讲到这里了，口臭难闻真尴尬，教你三个小窍门，让你远离口臭清新口气。对此你怎么看？欢迎大家在下方留言和评论哦！图片来源于网络。
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