大家好，我是丛林医生。
对于亚洲女性来说，色斑简直让人“深恶痛绝”。
我们更希望自己的肌肤是白皙无瑕的。所以，在祛斑淡斑的道路上，磕磕绊绊，不断尝试，却还是没有找到正确的方式。
不管是想要对自己脸部斑点进行淡化还是祛除，我们都应该先知道这些斑斑点点到底是如何来的。
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长斑的原因
01
遗传
遗传这一因素是我们无法控制的。如果家中父母有长斑，那么本人长斑的概率就很高，这种遗传性长斑最好做到全年防晒。
最常见的遗传长斑非雀斑莫属了（不一定是遗传自你的父母，也有可能是隔代遗传）。
雀斑好发于面部、颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁；其形状、颜色如雀卵，针尖至米粒大的棕色小斑点，故名雀斑，一般女性多于男性。
生成雀斑的基因是MCIR，早在童年出现，在20岁以前增加有可能是晒伤所致，其色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的耐受性；也有一部分雀斑会随着年龄的增长而消失。
02
紫外线照射
阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，同时还会损伤皮肤细胞正常的代谢功能，让黑色素无法从体内顺利排出，最终残留在皮肤上，使皮肤留下色沉变黑。
03
不当的护肤习惯
A.过度清洁/频繁去角质
过度清洁和频繁去角质，会导致皮肤屏障受损；屏障受损，皮肤保湿锁水能力下降，代谢异常，导致色素堆积，出现斑、瑕疵等皮肤色素沉着问题。
B.用手挤痘痘
经常用手挤痘痘，手上的细菌感染伤口引起炎症，炎症导致黑色素大量分泌，最终留下色素沉着，形成“痘印”；痘印消退的时间有长有短，甚至持久不退。
C.只在夏天涂防晒霜
夏天结束了，我们是不是就不需要再防晒了呢？人们感觉其它季节的的阳光强度低，是因为光线不直射地面的缘故，与阳光强度无关。所以不仅夏天要防晒，一年四季都要防晒，因为日光损害是日积月累的过程。
04
精神压力大
较大的精神压力下人体很容易表现为焦虑、易怒、抑郁等不良情绪，这可能会影响下丘脑-垂体分泌能够促黑素细胞激素而导致色素沉着长斑。长时间压力过大，也就很容易使脸上的斑越来越多。
最后，关于斑点的种类，我们来了解一下：
上述斑点只是在我们生活中常见的斑点，还有一些未曾遇见过的斑点我们需要的是预防。
若不能针对性去改善淡化斑点，黑色素的沉积就会越来越多，斑点也会不断扩散。
如何淡斑或是解决色素沉着的皮肤问题，首先我们要了解脸部的斑点属于哪一种类，然后再来“对症下药”。
最后，希望每一位美少女们的皮肤都如鸡蛋一样光滑娇嫩。
转自肌本演绎
