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很多人的口臭,都是复工后第一天,第一次戴口罩超过了8小时后才发现的。
1、之前就有口臭吗?
是的,口臭并不是天天戴口罩闷出来的。
○为什么最近戴上口罩后才发现?
久闻不知其臭,很多现在才发现的人,其实只是之前闻习惯了,很难注意到。
戴上口罩闻得到,是因为口罩把嘴巴和鼻子一起,封闭在同一个小范围内,口腔异味被放大了,于是发现了口臭。
○从没注意过,我会不会也有?
除非相当严重的口臭,否则个人平时很难闻得到。
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除了戴口罩,自己可以用手捂住口鼻张开嘴,闻一下有没有。当然,最准确的办法,还是在去口腔科做诊治的时候,问下医生。
2、如何消灭口臭?
○口臭有很多原因:
1.抽烟,经常吃大蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或者刚吃完臭味食物;
2.牙龈、牙周发炎引起的口臭;
3.有蛀牙、牙洞,或者之前做的牙冠、牙桥出现缝隙,导致食物、细菌长期残留在细小空间里腐烂变质,引起口臭;
4.有扁桃体结石;
5.肠胃不适,或者感染了幽门螺杆菌。
○怎样消灭口臭?
口香糖、口喷剂只能暂时掩盖异味。
要想彻底消灭口臭,注意以下五点:
1.避免食用重口味食物,戒烟;
2.有口腔问题的人,等疫情结束、口腔科开诊后,到口腔科做一次全面检查和洗牙;
3.肠胃不适者注意调整饮食习惯,及时就医检查治疗;
4.经检查排除其他原因后,医院做一次幽门螺杆菌感染检测,看是否需要治疗;
5.养成良好的口腔清洁习惯,具体看第三部分。
3、想要去除口臭需要认清根源问题
其实口臭不仅仅是牙齿、口腔的问题。口臭形成原因众多,除了口腔清洁不彻底造成的细菌滋生。很多口臭,口苦的根源是体内上火、炎症,造成的毒素堆积。
有的问题出在口腔食物残渣与口腔里的大量细菌发生反应,产生硫化物,不及时处理就会产生口臭、牙周炎、口腔溃疡等问题。
有的问题在于肺部,尤其多发于抽烟人群,长期吸食尼古丁导致肺热,吐气常常恶心难闻,形成顽固性口臭。
还有一个的问题是肠胃中的幽门螺杆菌在作祟!幽门螺杆菌是目前发现能在胃酸中存活的有害细菌,寄生在胃黏膜组织中。
通过破坏胃黏膜胃壁细胞、不断产生毒素,首先引起慢性胃炎,导致胃痛、腹胀、嗳气反酸、消化不良等。
幽门螺杆菌在我国非常普遍,我们超过50%的人口,将近7亿人都感染了这种细菌!
年国际癌症研究机构(IARC),将幽门螺杆菌列为1类致癌物。
幽门螺杆菌如果长期得不到清理,它通过口腔黏膜传输到胃里,就会变成一个发酵的垃圾场,一张口就释放出恶心的口臭。
所以有些人不管如何清洁口腔,都无法去除口臭。
因为口臭的根源就是除细菌,清洁肠胃的堆积物和毒素,肠胃通畅了,口臭自然也就没了!
那么养胃就要避开那些伤胃的产品,在千千万清理肠胃的产品中,小编为你们挑选出了这一款轻松养生,治疗顽固口臭的神器——金银花薄荷菊花片
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1.火气旺盛,心烦气躁,静不下心
2.肠胃不适,消化不了,便秘上火
3.肺热严重,经常咳嗽,咳痰,呼吸不畅
4.长期吸烟,口干、口苦,口气恶心难闻
5.舌苔厚重,味觉减弱,吃不太出食物的味道
6.口腔溃疡等问题反复出现
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中医一直提倡,是药三分毒,能食补不吃药,通过吃喝的方式来解决问题。
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甘草:清热解毒,祛痰止咳,具有补益肺气,健脾胃
橘红:消痰,利气,宽中,散结
决明子:清热明目,润肠通便功效。
金银花:清热解毒、疏散风热、凉血止痢
菊花:散风清热、平肝明目、清热解毒
栀子:泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛
桔梗:宣肺,祛痰,利咽,排脓
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坚持使用,慢慢就会发现:口臭不见了,肠胃调理好了,肺热减少了,口腔炎症也不反复了。以往的口腔溃疡、牙疼等也不再折磨你。