北京治疗白癜风最有名的医院 http://www.xftobacco.com/俗话说养肝等于养命，肝脏负责着人体的解毒、排毒的工作，被誉为人体的将军器官。
可是，民以食为天，吃五谷杂粮为生，不免会摄入一些毒素，而这些毒素就会依靠肝脏来排泄出去，可若毒素排泄出现障碍，就会的导致肝火旺盛，长期会损害人体健康。
那么，肝火旺盛后，面部会出现4种表现：
1、眼睛出现异常
肝开窍于目，若眼部出现异常，很有可能是肝火旺盛所致。
常见症状有：视力模糊、眼睛干涩、眼睛的分泌物增多、眼睛泛红等等。
这些常见现象，均是由于肝火旺盛引起的。因此，平时应注意保护肝脏的健康。
2、口干舌燥
口干舌燥多出现象在身体缺水的现象。
肝火旺旺盛诱发的口干舌燥，多半伴随着口臭、舌苔变厚的现象。
因此，一旦这几种现象同时出现，就需要提高警惕了。
3、口腔溃疡
溃疡一般是上火引起的牙龈发炎。
火气多分为：肝火、胃火等，因此平时应多喝水，缓解上火的现象。
4、脸上出现痘痘
肝火长期旺盛，火气会向上走，到达头部，若毒素没有被分解，人体就会通过皮肤排出，从而脸部会出现痤疮，痘痘等。
此外，肝火旺盛，还会出现这10个信号，占的越多，肝毒越重
1、眼睛干涩，视力下降
2、疲倦无力，容易犯困
3、两鬓斑白，头发爱出油
4、脸发黄发黑，长斑长痘
5、食欲不振，口干口苦
6、后背油腻，粉刺增多
7、肚子胀气、爱放屁
8、情绪暴躁，爱生闷气
9、入睡困难，失眠多梦
10，肝掌，手掌发红
以上9个信号，超过3个就要养肝护肝了！
那么，肝火又是如何产生的呢？
首先，长期处于不良的情绪当中，就会影响到肝脏的自我调节，因此，肝功能很容易受到影响，出现肝火旺盛的现象。
其次，现如今，熬夜已经成为了一种习惯，长时间的晚上不睡，白天不起，就会影响到肝脏的自我修复、排毒、解毒等工作，导致毒素在体内堆积，诱发肝火旺盛。
最后，饮食上还特别喜欢吃辛辣刺激的食物，顿顿不吃辣浑身难受，久而久之就会导致肝火旺盛。
对于肝火旺盛的人来说，又该如何去进行调理呢？
1、经常喝水，只有身体内摄入足够的水分，才能够帮助肝脏解毒，排毒。而对于肝火旺盛的人来说，平时就需要多喝水来进行调节。
2、饮食上多以瓜果蔬菜为主，切勿吃太多的辛辣食物，并且，青色入肝，经常吃，对于梳理肝气来说，有很好的帮助。
3、要调整好自己的睡眠时间，不要熬夜。熬夜对于肝火旺的人来说只会加重症状，日常建议在11点之前就入睡，对于调理肝火旺很有帮助。
养肝护肝，降肝火，除了多做上面的3件事外，可以同时搭配疏肝解郁、泻火安神的五顺茶来喝，会起到事半功倍、四两拨千斤的作用！
组成：
香橼，枸杞子，陈皮，桑椹，香橼，玫瑰花，桃仁，薄荷，泡水，代茶饮。
方解：
1、香橼
和中化痰、疏肝理气，能够有效舒肝气，肝气条达，恢复肝脏正常功能。
2、玫瑰花
清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，对于肝不好引起的黑眼圈，疲惫乏力有很好的效果。
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3、枸杞子
滋补肝肾，益精明目，长期熬夜耗散精血，枸杞子滋补肝肾，对熬夜、晚睡引起的眼干，眼涩有不错的效果。
4、陈皮
肝气不舒，往往导致肝气乘脾，间接的影响脾胃功能，而陈皮理气健脾，燥湿化痰，加入它帮助人体恢复脾胃功能。
5、桑葚
肝不藏血，藏血功能减退，摄血无力，桑葚滋阴补血，补肝益肾。
6、薄荷
薄荷具有促进胆汁排放，促进脾胃进行消化吸收的作用。
7、桃仁
长期肝火旺、肝气郁滞，气血运行不畅，天长日久，多半有血瘀出现。桃仁活血祛瘀，润肠通便。
我自己和很多粉丝都反复验证过，坚持喝一段时间普遍反馈睡踏实了、人精神了、心情也舒畅了，还有人反馈便秘问题也没有了，很不错！
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