白癜风皮肤健康 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/25/content_20140087.htm其实，我们牙齿上黄色的是软垢，一方面是所吃的饭垢，另外就是牙菌斑的产物。这也是导致我们口臭的原因！
这里有七大妙招，快快收藏吧！
1、餐后刷牙
饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，所以一定要养成饭后刷牙的好习惯。
2、美白牙膏
很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和地去除牙齿上沾染的污渍。
3、使用牙贴
最简单有效的方法就是使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果。但需要注意的是，每次使用完牙贴后的6个小时内一定要刷一次牙。
4、双氧水擦拭
牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾蘸取医用的双氧水擦拭牙齿，要记得在做完后，刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
5、苏打水去牙垢
刷牙时在牙龈上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙垢会自然脱落，这是最健康有效的方法。
6、漱口水
漱口水中能抑制牙菌斑的生成，还可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力。漱口水使用频率不要太高，最好为每周2-3次，之后30分钟尽量避免进食。
7、食醋去牙垢
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱牙。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段时间即可清除牙垢。（此方法伤牙，谨慎采纳）。
