治白癜风贵阳哪家医院好 http://www.txbyjgh.com/m/早起洗漱已经是当代人的生活习惯之一,但是不是所有人都会有意识地在早晨刷牙前检查自己的口气问题,甚至很多人会下意识忽略这个问题,直到严重得要去看医生。
殊不知,口腔异味却是身体健康状况的信号弹!
早在几百年前,中医对于口气情况就进行了分类,有胃火口臭、食积口臭、热痰口臭、虚热口臭等,实际上“口臭”不单单只是“臭”,而是口腔PH值失衡带来的菌群繁殖失衡产生的多种口腔异味问题。
只需要仔细感受,就能感受到“口臭”的不同,预示的身体状况自然也不同。
口苦,有可能是胆结石的征兆,应该考虑是不是肝火上炎,是不是应该及时调整饮食结构,多吃黄瓜、苦瓜等降火食物;
口甜,是脾内有积热的表现,有可能是糖尿病的前兆,应多吃青菜,少吃肉类和脂肪,加强身体锻炼,提高自身免疫力和新陈代谢速度;
口咸,是肾气虚弱的表现,最好进行专业的检查,早发现早治疗,不要让一时疏忽,造成长久的遗憾;
口酸,也就是中医所说的“食积口臭”,说明肠胃消化不良,是肝胃不和、肝气上逆的表现,需要健脾疏肝,也可少食多餐,合理进食;
口淡,如是感冒了就及时吃药,还有可能是脾虚,多吃一些山药、饭豆、白扁豆煮粥,山药、饭豆、白扁豆均有健脾益气的功效,可以食补慢慢改变症状;
口腥,可能是肺热,建议吃一些食用鱼腥草、百合、枇杷、梨子、杏子等食物,这些食物都有生津润肺的效果,可以缓解。
另外,牙科医生赵哲旸建议,合理喝水,如每小时含咽几口清水,就有助于口腔PH值保持平衡和唾液分泌,抑制菌群繁殖,自然口气自然就不会变坏啦。
生活上“见微知著”,不要忽略口腔问题这个信号弹,从口腔的问题开始