我还在等待着，迟迟不肯给予别人回应，等待着你的消息，等待着那一场相遇，然后将我们的曾经正式画上句号，安心地接过别人的手继续走下去。我还在焦急地等待着你的声音，每天都在心里默喊“再不出来我就真的要转身了”，威胁你也威胁着自己……可不知不觉你已经离我远去，和某人共襄盛举，走不出去的，只是我自己。也许在等待你的同时，耗尽了别人的耐心也亲手埋葬了可以触及的我曾经想要的一些东西。可为何我会不在意？有过的纠结心绪和悲伤的记忆，随着你的销声匿迹一并沉寂，此刻我听见了自己心跳的声音，如此真实清晰，可我眼前依然没有你的身影，我知道，我所竭力挽留的，只是我还记得的你，我所笑着想起的，只是当年哼唱着那些歌曲的你，我所怀念的，是我们早已物是人非的过去……
牛奶之中不仅含有丰富的钙质，同时所含有的优质乳酸也能够很好的促进身体对于钙质的吸收。所以说，牛奶是一种最好的天然钙质的来源。除了牛奶之外，奶酪以及酸奶这些奶制品之中所含有的钙质也是非常丰富的，想要预防骨质疏松症，日常也应该多吃。
功效 健脾消食、润肠降脂。
