许多残余的废物滞留在肠道的褶皱内，无法排出，日积月累，这些食物残渣最多可积存高达6.5斤左右，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上，形成黑色、恶臭、有*的物质即为宿便。
宿便中所含的*素是百病之源。人体内脂肪、糖、蛋白质等物质经新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内*素的主要来源。
宿便在人体内的大量积聚，
会对身体造成很大伤害，
严重者可诱发多种疾病
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