受疫情的影响，口罩成为我们不离不弃的“伙伴”，而长期戴口罩不仅让人闷得慌、脸疼、爆痘，或许更让人受不了的是，口罩里时不时会闻到一股“臭味”。
这到底是口罩的问题，还是真的有口臭？
不合格的口罩会自带臭味
口罩的原材料主要是聚丙烯，这种材料确实有一定的臭味；而且在生产过程中，会添加抗氧化、抗紫外线等辅助剂，这些东西也有一定的味道。
但口罩在成型后，还会有“除味”工艺，让成品口罩基本上没有味道，或者是味道很小，达到了无害、安全、健康的标准才会出厂。因此，正规的口罩一般不会出现臭味，若你的口罩味道比较重，就得怀疑一下买到的是不是不合格产品。
排除了口罩的原因，那就得从自身找原因了……
引起口臭的“元凶
我们的口腔就像一个微型工厂，里面有很多各式各样的细菌，其中有一类“致臭菌”，也就是口臭的根源。而这些细菌常常会在以下情况产生：
01
食物残渣
摄入的食物都要经过口腔，因此口腔中有食物残渣是非常正常的，即便刷完牙也未必干净，尤其是像牙齿不整齐、牙缝过宽的人，残渣相对会更多。
时间一长，食物残渣在消化酶和细菌的作用下，变质了，自然也会产生臭味了。
02
不良的习惯
经常吸烟、喝酒的人，唾液分泌异常，同时帮助细菌滋生，因此出现口臭的几率高于普通人。
另外，常吃薄荷糖的人不但不能清新口腔，反而可能会使口臭加剧，因为糖分是产臭菌喜欢的食物。
03
口腔炎症
当食物残渣长时间滞留在口腔中时，就会慢慢形成牙菌斑、牙结石，继而导致牙周炎、龋齿等，口腔内细菌滋生更严重，再加上口腔内部唾液减少，就会引起口臭等问题。
04
胃部问题
像幽门螺旋杆菌感染，引发溃疡或炎症，代谢产生的气味也会反馈到口腔中；胃食管反流时，胃中的食物往上跑，气味就会经口腔呼出，也会形成口臭的问题。
05
呼吸道疾病
鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病患者，都会分泌大量含蛋白质的黏液，其中部分黏液附着于舌根后部或口咽部。当蛋白质分解后，就会产生腐败气味。
另外，一些代谢紊乱型疾病，如糖尿病、肾病、肝病的病人，也会有口臭的问题出现。
小贴士
上述病理性的口臭只有积极治疗原发疾病，才能根除口臭。但对于生理性口臭我们可以通过勤刷牙漱口、改正不良习惯、多吃果蔬等来改善。
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