北京那家医院专治白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/说时迟那时快，
今天就是正月十五啦！
首先祝各位职工小伙伴元宵快乐~
那么今晚的天气如何？对“行通济”有没有影响？
相信是大家最关心的问题！
上周刚迎来了冷空气和降雨，
这周就猝不及防又升！温！了！
令人捉摸不透的除了女人心，
恐怕就是佛山的天气了……
以致最近很多消息都在传：
“回南天这个大BOSS要来啦！”
据佛山市气象局预测：
未来三天，
佛山云量较多，
间中有小雨，早晚有轻雾。
大家可以放心“行通济”啦！
而展望未来一周，
佛山天气将以阴雨天气为主，
虽然和太阳可能不会有太多见面机会，
不过下周一，
佛山最高气温仍将达到29℃！
你的短袖准备好了吗？
暖+雨+雾
莫非真的要如盛传的那般迎来回南天了？
答案是：
暂时是不会出现的！
因为
目前并不具备回南天的条件……
回南天
天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。
回南天要形成，
首先需要先冻透，比如把瓶子放进冰箱；
然后要迅速升温，比如将瓶子取出放于常温；
这时瓶子外面就会出现水珠，
这就是回南天的原理。
目前佛山没有冷空气
也不会迅速升温！
所以回南天暂时来说是
不！可！能！的！
若回南天真的来了，
大不了禅工君免费来你家拖地
连续的升温和过年期间的大鱼大肉，
容易让人上火，
产生咳嗽和喉咙痛等症状。
不同的火气有不同的”灭火“方法，
今天禅工君就来给大家介绍一下~
降心火
我们经常会说“心里有火”，指的就是心火。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行。更年期女性或老年人易情绪波动，失眠多梦，心情烦躁，导致出现口舌糜烂、口腔溃疡、尿*灼热等症状；儿童表现为多动、不安等，这些都属于虚火。
应对心火，饮食上应多吃胡萝卜、酸枣、百合等补养心肾之品。
1、百合莲子大枣粥
泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。
做法：
①将干百合、大枣、枸杞清洗干净，备好莲子、糯米、大米；
②将所有材料放入炖锅内，并加入约ml的清水；
③熬煮40分钟后，趁热搅拌均匀即可。
2、胡萝卜菊花粥
大米50g、胡萝卜g、菊花10g、白糖适量、盐适量。
做法：
①准备好上述材料，菊花用水泡发，胡萝卜洗净，切小粒；
②大米洗净，倒入锅中，加入适量冷水，大火煮开，然后小火煮10分钟；
③倒入胡萝卜，大火煮开；
④加入菊花，煮5分钟；
⑤煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖、油、盐即可。
灭肺火
民间有种说法：咳嗽是因为肺里有火，肺火也属于虚火。情绪不稳定、两眼干涩、咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等，都是肺火的表现火。
想要灭肺火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如木瓜、梨、萝卜等。此外，要适当运动锻炼，除了运动也可以通过食疗来降肺火。
1、川贝母冰糖雪梨
雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。
做法：
①雪梨洗净，川贝母捣碎，将梨在五分之一处横切，挖去里面的核；
②将川贝母、40克冰糖放入梨内；
③在梨盅内加入少许水，用牙签固定；
④放入蒸锅中。大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂即可。
2、罗汉果山药猪肺汤
猪肺一个、南北杏各50克、山药克、马蹄克、罗汉果半只、蜜枣3只、猪展肉（带有骨）克。
做法：
①将马蹄、淮山去皮、猪展骨洗净、南北杏捣烂，罗汉果分开粒核；
②将上述材料倒入锅内，加适量的水一起先煲；
③将猪肺的喉管放到水龙头下灌水，等到整个灌满后把里面的水出来，重复几次，把猪肺洗干净；
④猪肺切片，放热锅中焯下出水，捞起；
⑤将猪肺放入锅中炒干水，放入已煲的汤煲中煲一个小时即可。
清肝火
肝火旺盛时，眼睛肿痛发涩、血压也容易出现波动。如果同时有烦躁易怒、耳鸣、眼干、口臭、口苦便干等症状，多属实火，可喝决明子茶、野菊花茶进行调理；如果同时有脚心发热症状，多属虚火，可用枸杞或杭白菊泡水喝。
1、枸杞菊花茶
胎菊花6朵、枸杞10克、水适量。
做法：
将枸杞、菊花清洗干净，泡水喝即可。
2、枸杞猪肝菠菜粥
菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。
做法：
①大米洗干净熬成粥；
②猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用；
③姜切丝、葱切沫、枸杞用水泡开备用、菠菜用开水烫一下捞出切段备用；
④在煮滚的粥中放入猪肝片、菠菜、姜丝，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，放入枸杞，出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。
除胃火
胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好，牙龈肿痛、口干便干、口臭严重等症状，可能是胃实火所致，可将西瓜皮的白色部分切成丝，拌上盐来吃。
还可以尝试多吃凉拌的海带或紫菜等食物。如果胃里总像没吃饱一样，有点隐隐的疼痛，可能是胃虚火，可以多吃木瓜或银耳等食物。
1、莲子银耳粥
银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖适量。
做法：
①银耳用清水泡开，将底部泛*的硬结剔出，撕碎备用。
②汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热，熬到银耳软烂即可。
2、绿豆粥
绿豆g、水适量。
做法：
①取绿豆适量，洗干净，用水泡2个小时；
②泡好的绿豆加入锅中，加入适量水；
③开火，大火煮开后转小火继续煮；直至绿豆软烂就可以了。
禅工妹
上面的降火小妙招你都学会了吗？今晚恰逢元宵行通济，禅工妹最后提醒一下大家：
1.气温变化大，注意适时增减衣物。
2.雨雾天气期间，路面湿滑，能见度低，需注意交通安全。
目前已经进入冬春转换季节，天气节奏变化快，请留意气象台的最新预报哦~
来源│佛山天气、佛山日报、佛山市气象局、在大良
编辑│念响新媒体吉米
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