“要叫人不死、肠中须无屎”。
医家自古就倡导“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚饭不吃最为好”，并非常强调“人要永生、肠要常清”。人的肠道有8-10米长，而且千褶百皱，平匀每隔3.5厘米就有一个弯折，人们假使天天都分泌，也总会有一些食品残渣淹留在肠道的褶皱内，它们在细菌的效用下干结、贪污、发酵。
穷年累月，这些食品残渣最后构成厚达5-7毫米，重达5-6千克的黑色、腐臭、有*的物资，并像“锈”相同紧紧地粘连在肠壁上，其坚实水平与轮胎类似，它们渐渐腐蚀着咱们的体魄，人们习惯称之为宿便。
这些宿便聚积在肠道内发酵、贪污，并一直构成各样*素、*气，被肠粘膜摄取到血液并运输到体魄各个细胞，首先构成肠内处境恶化、肠胃机能零乱，继而引起内渗出均衡、标奇立异零乱，末了引起各样症状，促进人体苍老与亡故。也许绝不夸诞地说，肠道题目是人体万病之源。
科学钻研完毕还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无奈平常运做，体内的*素就会经过别的管道（比方肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，从而构成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等题目。有些人认为肚腩的赘肉是由于发胖而至，本来，那是结肠内的*素大批积结，因此构成腹部赘肉显视及体重增添。体内*素过多积聚也会加剧肾脏和肝脏的肩负，从而损及别的严重器官。长远体内不连续的恶性轮回，长此以往就会致使致癌物在体内积聚，引起各样癌症。“亡故了局始于结肠”，Dr.BernardJensen（-）的这句名言，刚巧申清晰结肠干净对人体矫健的严重性。总之，肠内的“宿便”是使结肠机能均衡的首恶；结肠机能均衡是致令人体免疫系统不能平常运做的首恶；人体免疫系统“失灵”、令人体不能灵验防备各样“外敌”的“侵犯”，是致令人体疾病和亡故的严重缘由。我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，即是特意用来消除宿便，防备结肠机能均衡，也许让人“不死”的秘法。李时珍《本草原则·水·生熟汤》：“以新吊水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。古人谓之阴阳水”。此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和平匀即是“阴阳水”。然当代社会水浑浊严峻，谁敢冒着“浑浊水”中*的危急去喝生水？
一、阴阳水清肠方：
留宿之凉滚水两公升+那时烧沸的热滚水两公升+盐半两（摇匀即成）。
1.为甚么要用留宿的凉滚水呢？因水乃寰宇之灵物、性命之源头，其天生就俱备摄取和储存寰宇能量的本事。2.关于地球来讲，太阳腾越后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个*昏，会摄取夜晚寰宇灵气而复原其“阴性”的性命生气，也许疗养人体的总共“阳性”疾病。3.而煮沸的热滚水为“阳”水，也许调养体魄总共的“阴性”疾病。4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有明净、杀菌、消*、排*等机能。
5.用盐来融解坚实之宿便、歼灭肠内之细菌、净化腹中之*素，用“阴阳水”来疗养体魄之阴阳、均衡肠胃之虚火、荡涤肠内之宿便。盖此理也！二、服用法子：
1.早晨5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。2.隔断期间可果然站立，以两膝为中央使体魄高低震颤。3.为甚么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠摄取机能最好故也。5.为甚么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠荡涤肠道、分解宿便。喝完后体魄高低震颤，是为增添大肠的爬动而尽量排便。
三、着手持续三天，可基础排完宿便。1.隔十二天再排一次，之后一个月最少排一次。2，因十二天是人体与寰宇阳阴换取的一个小周期，二十四至三十天则是人体与寰宇节奏对应的一个完备周期。每团体的周期都不相同、但都在24天到30天以内，这与女性的生理周期绝对一致！
四：成就：1、会排出黑色之宿便。2、肚腩会变小、腰变细。3、脸上之各样癍、痘会慢慢消散，阴暗无华之脸会变得光泽炫目。4、有口臭、体臭者变好。5、胃口变好、不再便秘。6、指甲上不平常的“月芽”会复原平常。罕用此法可“永生”矣！
年在美国仙去的宋美龄姑娘，从40岁起便用此法清肠、直至岁！来自百度阅历
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