白癫疯游泳 http://m.39.net/news/a_6686544.html人在什么情况下开车会突然打瞌睡呢?据统计，居然有95%的人有过开车打瞌睡的经历。尤其是跑高速的过程中，一个简单的分神动作，都会导致车毁人亡的悲剧。
为什么我会这么说？请看一个简单的测算数据：
假设你的车辆行驶速度是公里/小时，一秒钟的时间你能走多远呢？
答案是4米！
你想想，如果是迷迷糊糊的打一个盹的时间，你驾驶的车辆将在无人操控的状态下行驶多远呢？想想都很可怕，小编搜罗了一麻袋资料，给大家支支招，给没跑过高速的你、跑过N次高速的他提个醒！
相关法律条款
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：
“机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。”
《道路交通安全法实施条例》第六十二条第七项规定：
“连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟”
统计数据表明，在交通事故造成的死亡案件中，因为驾驶员困乏、疲劳驾驶而造成的死亡率超过一半。消除或减少驾驶疲劳既可以提高行车安全，又可以减轻驾驶员劳动强度。
行车打瞌睡很容易造成车祸，如果在开车过程中打呵欠或目光呆滞，其实就是身体已经发出困倦、需要休息的信号！可别大意忽视！
毕竟我们不是猫，我们只有一条命，珍爱生命，远离瞌睡。
我们首先来看看，为什么开高速会困呢？
一开车就犯困是为什么？
一、睡眠时间不足
大部分人之所以会出现开车就犯困的现象，主要还是因为睡眠时间不足所导致的。在现实生活当中，不少人都存在着熬夜的坏习惯，所以每天的睡眠时间达不到标准的7~8个小时。
而睡眠时间不充分很容易导致人的精神状态变差，从而导致开车的时候会经常性的出现犯困的现象。
二、环境因素
如果一个人呆的环境越温暖的话，那么出现犯困的可能性就越高。所以如果人在开车的时候，经常性的处于温暖的空调环境当中的话，那么犯困的几率就会大大增加。再加上此时车内的空气流通又不是非常好，所以会让驾驶员的困意更加浓重。
三、吃得过饱
如果一个人吃得过饱而去开车的话，也比较容易出现犯困的现象。之所以会出现这种情况，是因为人在吃完饭以后肠胃需要迅速消化，此时胃肠道的工作量就会不断加大。
而为了促进身体快速的消化这些食物，就会从其他器官组织部位抽调出血液，从而导致脑部的供血以及供氧量都在不断减少。长此以往下去就容易出现犯困的迹象。
四、其他因素
其他因素的出现也比较容易导致人们在开车的时候出现犯困的现象，比如过度劳累以及精神状态过度紧绷等。此时最好好好休息，这样也可以为下一次开车做好准备。
为什么疲劳驾驶容易酿成事故？
疲劳状态下，驾驶人会出现视线模糊、腰酸背疼、动作迟缓或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全等现象，人的注意力、判断能力和反应能力都会随之下降，容易导致操作不及时、不准确。
当疲劳程度严重时，驾驶人甚至可能短暂睡着，完全失去对车辆的控制，极易导致交通事故。
驾车前，若感觉精神状态不佳
就千万别开车
驾车时，一旦身体出现疲劳
要到就近服务区休息
别硬撑！否则一个不留神
就有可能酿成大祸
高速公路上，驾驶人因疲劳犯困打了一会儿瞌睡，就在这短暂时间内，车辆从第一车道一路向右偏离，径直撞上第四车道一辆重型货车，所幸无人员伤亡。
男子驾车在高速上行驶时，因犯困“打了个盹儿”，导致车辆撞上施工区放置的锥桶。
或许你觉得闭眼一秒钟
打个盹儿问题不大
前车之鉴摆在面前
你还敢疲劳驾驶吗？
建议大家：做好以下几点避免疲劳驾驶
希望每一个开车的人，避免在疲劳状态下开车，养足精神再上路。
◆保证足够睡眠和良好的睡眠效果：
睡前1小时内不宜多饮水、不进行过度脑力工作，卧室内保持通风、清洁，枕头不宜过高。
◆科学安排行车时间，注意劳逸结合：
连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间约2小时，尽量不在深夜驾驶。
◆行车途中注意调整姿势：
避免长时间保持一个固定姿势开车，可时常调整局部疲劳部位的坐姿，多做深呼吸以促进血液循环。
高速开车犯困打瞌睡，别喝红牛了！
红牛和咖啡这两种饮品，对于一些开长车的驾驶员来讲，可以说是提神神器，但是不管你喝什么东西，都要有所控制，千万别过量，否则就可能对你的身体造成影响，甚至无法继续驾车。
案例：前些年有交警接到报警求助，一名驾驶员由于身体不适，无法继续驾车。随即民警在停车区找到了向他们求助的驾驶员一家。
民警：你现在身体是什么情况？
驾驶：心发慌，浑身没劲。
据了解，这名驾驶员是一名出租车司机，他和家人一起约好，从南京自驾到贵州旅游，可这才刚跨入贵州地界，他的身体状况就无法坚持驾车了。
据他介绍，家人中只有自己会开车，一路过来他差不多驾驶了二十多个小时的车。
为了提起精神，防止疲劳，自己便饮用了十多罐红牛和大量咖啡，结果行驶到高速路口就无法再继续驾驶车辆了。
在和民警交谈了几句之后，医院治疗。
随即民警也对他疲劳驾驶，借助功能性饮料提神的行为进行了批评教育：
功能性饮料和咖啡里都含有咖啡因
过量摄取咖啡因的后果
绝对比你们想象的严重
别再挥霍你的身体了！
可难道就没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器吗？当然有！
开车跑长途犯困怎么解决？老司机教你些“妙招”，让瞌睡“跑光”
小编作为一个有十多年开车经验的老司机，在解困这件事上也试过很多招，但是总是治标不治本。
接下来小编就献上一“妙招”，能让瞌睡“跑光光”！
我们与教授级研究团队联手，经过长达一年多的研究试验，配方经过+次调整，上百位司机好友的实测，我们的开车提神产品终于面世了！他就是：云南本草石斛活力精油。
它是由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅可以提神醒脑，还能缓解晕车晕船功能！
1、开车犯困、立刻清醒
仅需一涂一抹一闻，摆脱困乏、精神抖擞
跟口红差不多大小的瓶身，放在车上，随困随用
取出一部分于掌心。开盖后，滚珠设计，不漏液、不沾手，实用兼具按摩，舒适享受
二抹：将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位，可以持久提神。
三闻：手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀，然后放到鼻子作深呼吸，将分子吸到体内，瞬间感到冰凉席卷全身，达到立刻提神的效果。
2、晕车晕船，有效缓解
晕车，很多时候都是因为车内异味太大或者太颠簸引起的。我们知道薄荷、柠檬、柚子、橙子等香味能够有效缓解晕车，而这些成分植物能量醒神它全都有。
在人中、太阳穴涂抹一点，会让人产生一种冰凉感，精神好了，自然就不容易晕车。
、植物成分强效醒神
市面上的提神产品有很多，但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。要解决这个问题，最好的办法就是采取植物提取物制作。
云南本草植物能量醒神霜内含的薄荷浓度，比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上，瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感，爽到头皮发麻！
云南本草石斛提神精油的主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油、铁皮石斛提取物、薄荷脑等。
以其完美的成分配比，相比于风油精，气味更为清香舒适，刺激性更小。
现在小店做活动，价格优惠！
经常开车犯困的朋友，可以多备上几瓶！
点击下方链接购买：
