北京白癜风治疗好医院 http://baidianfeng.39.net/index.html“口臭”是正常社交非常影响形象的一个问题，很多人都被它所困扰，让人烦不胜烦！
很多人都会选择口香糖，漱个口，来解决“口臭”的问题，可效果却是十分的差强人意！
得了口臭怎么办？这6种常见食物，可以轻松除口臭！千万别错过！
1.无糖酸奶
无糖酸奶可以帮助口腔内的有益菌快速生长，并且可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。长期喝无糖酸奶可以有效降低口腔内硫化氢的含量，阻止口腔中有害细菌的产生，防止口臭！
有研究发现连续6周喝无糖酸奶的人，他们的口臭现象得到了非常明显的改善！
2.莲藕
莲藕中含有大量的维生素C和食物纤维，性味甘温，有养胃滋阴、益血、止泻的功效，
对微热导致的口臭，可以起到消除的作用！
3.香菇
香菇中所含有的香菇多醣体可以有效地抑制口中细菌制造牙菌斑。
4.海带
海带中含有一种高效消除臭味的物质，其除口臭效果是黄酮类化合物的3倍
口臭的人，经常吃海带可以起到消除口臭作用。
5.芹菜
芹菜有清热解毒、开胃健脾、增进食欲的功效
将芹菜放入口中慢慢咀嚼，其芳香的味道，可以去除口臭，并且可以起到清洁口腔的作用。
6.橘子
橘子中含有非常丰富的维生素C，维生素C对口腔中细菌的繁殖可以起到非常好的抑制效果，可以降低患口臭风险。
