著名白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/同样的年龄，有些女性，往往看起来要比同龄的人老一些，不少人都以为是自己保养得不好，才导致比别人老，于是瓶瓶罐罐买了许多，但其实不是这样的，女人老得快大多是因为脾虚。
中医讲，“脾为后天之本，气血生化之源”，所以，女人脾虚老得快。那么，脾胃虚弱严重，人会出现哪些“丑态”呢？又该如何调养呢？
1、大便溏稀不成形，有时候像水一样，或便秘粘马桶：
胃肠功能紊乱、脾胃的运化之力不足，湿气停留在肠道，就会引起便秘或大便不成形。
调养方法：需暖胃养胃，健脾和胃。
2、厌食恶心、吃不下去东西或恶心呕吐：
多因饮食不规律，损伤脾胃，以致脾胃气虚，运化无力，清阳下陷所致。
调养方法：调补脾胃，益气升阳，甘温除热。
3、脸色发黄或苍白
面容枯槁无光泽，多属脾胃虚弱，运化无力，气血亏虚。脸色黄而虚浮，为脾气亏虚，水湿停留在体内所致。
调养方法：滋阴补气，调养脾胃
4、频繁打嗝儿，控制不住
脾气虚弱，脾胃运化水谷的能力就会减弱，食物积聚在胃里，中焦气机不畅，就会出现打嗝的现象。
调养方法：健脾益气，和胃止泻。
5、总是没精神，身体沉重乏力、走路抬不动腿儿
脾胃虚弱，水液运化代谢失常，容易生内湿，而脾最怕为湿所困，湿困脾，脾气不奋，又加重了水湿的问题，形成恶性循环。
调养方法：补脾胃，益肺气。
6、口中有异味，口臭明显
脾胃虚弱，消化吸收功能下降，食物在胃内停留时间过久，出现积食，腐化而变臭，就会有口臭。而胃湿热导致清气不能上升、浊气不能下降、也会引发口臭。
调养方法：行气化湿，健脾和胃。
7、腰和小肚子肥胖，减不下去，或体型偏瘦，怎么吃也不胖
脾气虚，津液代谢失常，痰湿堆积在体内排泄无门，就变成“喝凉水都长肉”。怎么吃都不胖，是脾胃消化吸收功能变弱所致。
调养方法：益气健脾，和胃。
所以，我们通常说的美丽女性都是由内而外的，这个内不仅指的是内在的修养学识，更是指内在脏腑气血，脏腑强健，气血充盈是最直接的反映，很直观的就反映在人的脸上了。
