治疗白癜风最好医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/有很多朋友私信给小编说，减肥真是一件让人头疼的事。因为身上的肥肉实在太顽固，不管使用任何减肥方法瘦了几斤，哪天忍不住胃口大开吃了一顿之后，体重立马就会飚回去。遭遇过几次这样的挫折之后，相信不少人就会对减肥失去信心。如果你也面临这样的困境，那今天小编就来教大家一招：山楂加“它”泡水喝，清肠道、排宿便，让你半月瘦9斤！
首先大家在减肥之前，先要清楚自己是怎么胖起来的。咱们生活中常见的胖子有两种，第1种是也是过量造成的，每天大鱼大肉胡吃海喝，吃进去的全部转化成脂肪堆积在体内。第2种是因为便秘引起的，有大肚。如果你是因为第1种而造成的肥胖，那么就在平时减少自己的进食量，加上合理的运动，瘦身非常快。但如果是后者，那就不妨来试试小编今天分享的这个小妙招吧。
山楂是大家都非常熟悉的一种水果，吃起来酸酸的，但很多人吃不了酸，所以都用它来泡水喝。在平时吃撑了肚子或者吃得油腻的时，感觉肠胃很不舒服，也会喝一杯山楂水来缓解肚子胀。山楂除了大家众所周知的具有开胃功效外，还可以去除血管中的油脂，经常用山楂泡水喝，不仅能够排出肠道内的毒素和垃圾，还可以起到减肥瘦身的效果。尤其对于有便秘的人，减肥效果会更好。
山楂加“它”泡水喝，也就是决明子。决明子属于一种中药，我们平常比较常见的就是用决明子制作枕头，可以提高睡眠质量。而经过研究表明，决明子中含有一种特殊的物质，蒽醌类化学物。这类化合物可以抑制体内脂肪的形成，而且对脂肪有一定的分解作用。所以用山楂和决明子两者搭配起来，既可以经常到，又可以排宿便。如果有朋友有口臭，常喝山楂加决明子也可以使口臭慢慢消失。
山楂和决明子两者搭配喝可以润肠通便，不会出现拉肚子的现象，而是正常的排便，所以大家可以放心喝，尤其对于便秘引起的肥胖会有更好的效果。因为只有当体内的毒素和垃圾排空之后，才会减少脂肪在体内的堆积。坚持喝半个月瘦9斤，可以说是减肥人群的福利了。好了，小编今天的分享就到这里了，大家有问题可以在下方留言。最后别忘记给小编点赞、点
