白癜风医院哪家治疗比较好 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/山楂属于一种核果类水果，果肉薄，味道酸甜略带涩感。可以生吃也可以制作成糕点来进行食用，是中国特有的药果兼用的树种。常吃山楂对身体最大的好处就是健脾开胃、消食化滞。
山楂不管是从味道上面来说，还是从营养价值上面来看，对身体的健康非常有好处。有些人因为生吃山楂过于酸，而不喜欢吃山楂，这个时候就出现了干山楂片，主要用来泡水，制作出来这样的山楂口感更易被人接受，在水中山楂的营养物质也更易被身体所吸收。
山楂是人类经常接触到的一种食物，如果你有口臭，或者便秘的朋友，用山楂和其他食物搭配一起泡水来喝，就能够有效地缓解这种症状。
一、山楂+枸杞{开胃消食、强肝肾}
常常听说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，”保温杯里常常会泡枸杞，却很少有人用山楂和枸杞搭配一起泡水来喝。
用这两种食材搭配一起泡水，能够滋养身体。山楂起到开胃消食、促进身体血液流动，而枸杞能够养肝明目、润肺止咳等，对整个身体都能够起到不错的调理作用。
二、山楂+菊花{排毒减脂、除口臭}
在贫穷的年代，长辈最喜欢用菊花来泡水。菊花有着比较强的抗菌消炎作用，对身体起到清热解毒的作用。夏季常喝菊花茶，能够清热去火，还能使得体内的毒素代谢体外，缓解肠胃不适，让口臭也悄悄远离你。
三、山楂+红枣{美容养颜、补气血}
红枣是女性美容的理想食品，主要因为红枣含有较多的维生素，常吃能够促进血液的循环，滋养女性皮肤和毛发，淡化脸部的皱纹，经常吃一些红枣能够让皮肤变得更加光滑有弹性。
山楂和红枣搭配一起，不仅能够补血，还能预防骨质疏松。红枣性温、里面含有较多的钙、铁物质，不管是年轻人、老年人，还是女性常喝山楂红枣水，补血效果很显著。
四、山楂+荷叶{降血压、血脂、减肥}
过去了冬天，炎热的天气即将要来临。几片山楂、三钱荷叶，把这些准备好的食材放入清水中烧开，熬煮5分钟即可，经常喝这种茶水，能够清心凝神，还能够降血压、降血脂，肥胖的女性经常喝点，也能够起到减肥瘦身的作用。
虽然说山楂的营养价值丰富，可以搭配的东西也是多种多样，但万事也会有弊端。在食用山楂时一次性不要食用过多，空腹也注意不要食用，以免山楂中的果酸、山楂酸、有机酸等物质对胃粘膜造成刺激。生活中，喜欢吃酸东西的人，一定要记住山楂的几种搭配方式，赶快学起来吧~
