口臭熏天这3个小妙招轻松去口臭,接吻尴尬 [复制链接]

口臭熏天？这3个小妙招轻松去口臭，接吻尴尬不再有！

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

口臭的原因有食用大蒜、葱、韭菜等刺激性食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清洁，熬夜上火抽烟喝酒等原因。造成口臭的原因不单单是长期没有刷牙的缘故，很多其他因素也会造成口臭，包括：牙周病、蛀牙、鼻喉感染、饮食不当、便秘、口腔内有外来细菌、肝功能差、肾脏疾病、蛋白质消化不良等，口臭也可能是健康欠佳的信号。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎发病率，使口臭患者也变成一个庞大的群体

去除口臭小妙招：

1，定期洁牙除口臭：医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

2，在刷牙的时候，除了刷牙齿外，最后不要忘记刷舌头，可以缓解口臭、预防口腔疾病、提高味觉等。因为舌头表面密密麻麻的分布着大量的味蕾，而这些味蕾中其实是存在很多空隙的。这些空隙中容易残留很多的食物残渣，会帮助细菌大量的繁殖，产生口臭的现象。在刷牙时刷几下舌头可以有效的去除舌头上的杂质和细菌，减轻口臭。

3，饭前饭后常漱口，平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

致使口臭的要素有哪些？

体内有火

怒火旺是致使感受口苦口臭的首要要素之一，在中医的视点，肝主导疏泄，参加人体的气血，胆子等代谢；而假定怒火上升，肝失疏泄，则会呈现肝胆不喝，胆汁上逆等状况，致使口苦口臭，消化不良，屁多等表现。别的很多人会选择在冬天进补，假定进补过度简略致使食物在肠胃中堆积，呈现消化疑问，这时分胃火炽盛。早上睡醒就会呈现口臭口苦，还伴有牙龈胀痛，严峻的会有牙龈出血的疑问。