医生披露4个原因导致你口臭,5种食物却能 [复制链接]

口臭真的是一件很尴尬的事情。应聘遭拒、同事不接近、上司不赏识、爱人“保持距离”……相信很多人都有过因为口臭妨碍和他人交往的经历。

清新的口气，能为你赢得重要的第一印象。没有人会希望，当自己与他人面对面交流的时候，无论是同学、同事、家人还是爱人，都不自觉的对你掩鼻相对。尴尬了别人，也尴尬了自己。

口臭不仅仅是一种尴尬，如果不受重视还可能会导致严重的后果。

由于口臭的存在，很多人在与他人交往的时候会不自觉的胆怯，产生自卑心理，久而久之，就可能会对神经系统造成严重的伤害，更严重者还可能会造成神经性疾病。

世界卫生组织曾经发出警告，如果口臭得不到及时的治疗和重视，可能会增加便秘、消瘦还有各种胃肠道疾病的风险，常年口臭甚至还是胃癌的前兆信号之一。

那么，究竟是什么原因造成的口臭呢？

1.不良的生活习惯

现代人中大约有八成的口臭是由于不良的生活习惯引起，比如说：酗酒、吸烟、不健康饮食等。这些不良的生活习惯可能会导致脾胃失调，消化功能减退，大量食物长时间堆积在胃里，在细菌的作用下开始发酵，就会生出恶臭，通过鼻腔、口腔呼出。

2.肺脏问题

仔细观察你会发现，越是空气污染比较严重的地方，当地人的口臭可能会更严重一些。这是因为像是汽车尾气、烟雾、雾霾等空气污染物进入到人体的肺部时，可能会导致肺脏*素堆积，影响到肺脏的正常功能。污浊之气的入侵，可能会导致肺*堆积，形成一种恶性循环，浊气壅滞于口鼻，进而导致口腔疾病的发生。

3.胃部问题

就像我上面所提到的，当一个人脾胃失调的时候，胃里的积食得不到消化，与细菌反应，产生大量异味气体，就可能会通过鼻腔还有口腔散发出来，进而导致口臭的出现。

4.肠道问题

人都是吃五谷杂粮的，很容易引发各种疾病。食物里的残渣、*素、沙砾等有害物质以及宿便长期聚积在肠道中，会阻碍人体营养吸收，久而久之逐渐腐化变质，形成极为可怕的肠*引发便秘，也有可能会引发令人生厌的口臭顽疾。

去除口臭的一些小偏方

对于脏腑疾病造成的口臭应该通过疾病的调理来进行治疗。而对于那些非病理原因造成的口臭，这里有几个去除口臭的小偏方可以分享给大家。

1．牛奶

很多爱吃大蒜的人都有口臭的困扰，这个时候喝一大杯牛奶，可以帮助去除吃蒜留下的口臭问题。

2．柠檬

我们都知道平时家里有异味的时候放个柠檬能够清新空气。柠檬对于口气的清新也很有帮助。新鲜的柠檬水加入一些薄荷能够有效的去除口臭。

3．金橘

对于有口臭的人来说，平时可以随身带几个小金橘，要去见重要客户或者朋友的时候吃上五六颗，能够清新口气。

4．蜂蜜

这个大家应该都很熟悉，如果是便秘等肠道问题引起的口臭，喝杯蜂蜜水能够润肠通便，对口臭的治疗很有效果。

5．山楂

山楂能够消除积食，对口臭也有预防和治疗的作用。