引起口臭的三个病根儿,到底怎么解决这篇文 [复制链接]

口臭绝非小病。在人际交往越来越重要的今天，口臭会大大影响我们的形象，无形当中成为我们通向成功的障碍。

但令人困扰的是，口臭的形成原因有很多。不少人，即便注意口腔卫生，饭后立即刷牙，也会出现难闻的口臭。口臭到底是怎么形成的？又该如何除根呢？今天我们就来探讨一下。

口臭形成根源一：胃火炽盛

这是口臭形成的最常见根源之一。它指的是患者由于过食肥甘厚味，吃辛辣食物，或素体阴虚干燥、中焦郁热日久，形成胃火上炎，导致口臭。这类人往往还有口舌生疮、牙龈肿痛等现象。这个时候就需要清胃火。

调理之道：每日取*连5克，用开水（约毫升）浸泡，加白糖20克搅匀，以抵消*连的苦味，分两次喝下，早晚各一次。

口臭形成根源之二：食积口臭

如果我们经常暴饮暴食，造成食物在胃肠中难以消化，就容易形成食积口臭。这类患者的口中往往有酸腐味道，胃部胀满，食欲不佳等问题。尤其是打嗝的时候，口臭更加严重。这个时候，就需要消食导滞。

调理之道：平时用山楂片泡水代茶饮，每日一剂，最后将山楂干嚼服下。或者服用中成药焦三仙。

口臭形成根源之三：痰热口臭

痰热犯肺或者痰热郁久引起口臭。这类人往往有呼吸系统疾病，平日就痰多咳嗽。痰质地粘稠发*。呼吸的时候，胸部有杂音。常年吸烟的人容易出现这种情况。这个时候，我们需要清肺化痰。

调理之道：经常吃白萝卜，或者用胖大海泡水喝。将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。

上述三种原因，堪称口臭的根本形成原因。另外，我们还要适当注意口腔卫生，经常刷牙，并适当刷一刷舌苔。下面这些食物，对缓解口臭也是有帮助的：

1，牛奶——在吃了异味较大的食物后，比如吃了大蒜之后，喝一点牛奶，口腔味道会好很多。

2，柠檬——柠檬榨汁，兑入热水，最好加一点薄荷，徐徐饮下，口腔味道立即改善。

3，芹菜——多吃凉拌芹菜，或者用芹菜榨汁服用，对于常年吸烟的人来说，可以有效改善口腔异味。

4，酸奶——每天喝一点酸奶可以降低口腔中硫化氢含量，从而防止口腔异味的产生。

5，金橘——吃金橘，对于改善消化不良、食积口臭特别有好处。