口臭最怕三种水果这三种食物可让你远离口臭 [复制链接]

口臭不是病，但是臭起来尴尬得要人命。口臭会严重地影响一个人的形象，尤其是在人与人之间的相互交流中，有口臭的人往往会遭到别人的嫌弃。正因为如此，口臭有时会造成一个人的性格孤僻、不自信等心理上的疾病。其实诱发口臭的因素有很多，我们需要针对不同类型的口臭对症下药，才能够尽快去除口臭，还我们一个自信的形象。

口臭可以分为病理性的和生理性的。生理性的口臭是指我们在生活中口中产生的一种暂时的现象，比如在你饥饿时、刚吃完大蒜等刺激性食物时，亦或者是在你抽完烟后，残留在口腔中的异物经过发酵产生一种带有臭味的硫化物。

像是这种生理性的口臭的话，解决的办法就是刷牙，搭配一款清洁能力强的牙膏就能改善我们的口臭问题。像是秋济本草医用牙膏，这款产品里面含有天然提取物，具有超强的吸附力能够将我我们口腔中的食物残渣等附着住，能够更加有效的清洁口腔，其中含有的金银花益生菌也能够缓解牙龈过敏的问题。

而且秋济本草医用牙膏还具有美白的功效，可以去除牙渍。它具有极精细的研磨粒子，能到达牙齿之间牙刷无法抵达的细小缝隙，将所有的食物残渣一扫而光，还能够去除咖啡、红茶等带色饮料的残留污渍，比较适合喜欢喝咖啡和饮茶的小伙伴哦。

病理性的口臭就是来自于身体的系统性的疾病所导致的。胃炎、肝炎、糖尿病等都能够引发口臭的问题。这类的如何治理呢？通过日常的饮食调理即可。这里推荐三种水果。

1.桂圆

桂圆中具有非常丰富的营养，其中含有的酶能够帮我们消灭肠道中的病原体，促进肠胃的蠕动，清理肠胃中的垃圾*素等，对我们养护肠胃具有非常好的作用。受到口臭困扰的人可以用桂圆加水饮用，就能够帮助远离口臭。

2.柑橘

《本草纲目》中就有记载：橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和。可见橘子这种水果在止咳化痰、健脾和胃的功效。橘子含有一种天然的清香，可以中和我们口腔中的异味，改善口臭的问题。同时橘子的开胃清理积食的功效也能够帮助我们体内的气体快速排出体外。

3．火龙果

由于肠胃引起的口臭问题就需要吃一些对肠胃有好处的东西养胃。火龙果中含有大量的花青素和膳食纤维，能够促进我们的肠道蠕动，加快消化和代谢，缓解肠胃不适的问题。肠胃顺畅了，也就不会有来自体内的臭味从口中喷涌而出了。

人与人之间最重要的就是交流，交流就势必会需要用到嘴巴，保持口气清新不仅能够树立自己的自信心还能提高别人对自己的印象。