口臭虽然算不上什么大病，但是给人们日常交际带来了很大的困扰，不过有些人自己有口臭却全然不知，而在别人提醒之后才觉得非常的尴尬，其实通过几个步骤可以彻底的了解口臭的根源。口臭是一种让人们在日常交际的过程中觉得非常尴尬的一个问题，那么怎么检查口臭的原因呢，口臭是什么原因引起的呢？
口臭的根源
1、龋齿和牙周疾病是最常见的病因。因为龋齿的龋洞内有大量的食物残渣和菌斑残留，通过细菌的发酵最终产生臭味。牙周疾病的患者有大量牙石、菌斑，牙龈处于炎症状态，不断出血，经过发酵会产生硫化氢物质，最终出现明显的臭味。
2、有食物残渣。吃的所有食物都经过口腔，口腔中有食物残渣是正常的，即使每天刷牙漱口也不能完全清除，特别是牙齿不整齐和牙缝宽的人，食物残渣多。长时间下去食物残渣受到细菌分解而产生臭味。此类人需保持口腔卫生，合理使用牙线或牙间隙，减少口腔中食物残渣。
、长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。
4、看看体内是不是有炎症或一些其他的疾病，扁桃体炎，鼻炎等这些疾病也会引发口臭，另外急性胃炎，消化性溃疡的病人，口中也容易有臭味，还有尿*症病人，糖尿病酮酸中*患者，也可能容易引发口臭。
如何缓解口臭
1、藿香粥：藿香15g（鲜品0g），粳米50g。藿香水煎5分钟，弃渣取汁，与粳米共煮成粥食用。芳香化浊，主治脾胃湿热引起的口臭。
2、保持心情舒畅。精神紧张和各种不良情绪会导致口臭，所以要懂得调节情绪，保持心情愉悦放松，找到排解压力的正确方式。
、*连是常见的中药，用*连制作成的胶囊或者药片具有清热降火的功效，可以有效治疗上火引起的口臭。患者可以将*连去除胶囊衣，将其研磨成粉末状，用清水调和成糊状，分两次服用。*连胶囊适用于缓解口臭、口苦症状，具有清热、解*、泻火以及燥湿等功效。
4、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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