晚餐吃等于“天然泻药”，隔天便秘好了，失眠口臭没了，越吃越瘦，有时候便秘是很痛苦的事情，身体里的*素排不出去，体内循环慢，还是因为*素排不出，所以也会导致口臭，着实的让人难受，而且每天有时候在外面又不得不说话，一说话就露馅，很尴尬，所以为了大家的健康，一定要推荐这道菜给大家，就是芝士焗红薯，红薯大家都知道是润肠通便的很好的食品，经常吃一吃，身体轻盈又苗条，而且能安神，经常晚上吃它还可以缓解睡眠，它的搭配也是很多的，要是觉得麻烦的，可以就做红薯糖水也可以，做成红薯饼也是不错的选择，可以说是万能的搭配。
芝士局红薯
By枫丫头(来自