你知道吗，低头玩手机不仅对脖颈，视力有影响，它甚至能引发口臭，很多人可能觉得奇怪，确实咋一看，怎么都无法把他们联系在一起，其实，这主要是人低头玩手机的时候，口腔内的唾液分泌就会减少，非常容易滋生细菌，同时玩手机鲜少说话，口腔里的细菌离得新陈代谢就会一直停留在口腔中。
口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。
如何判断自己有没有口臭呢？：舌头舔舔手背，口臭的主要来源是舌前的三分之二处，想要自测是否有口臭，可以用舌头舔一下自己的手背，待到晾干后，再闭上嘴轻轻闻一下，臭不臭自己心中有数。
口臭的原因是什么呢，多数是因为脾胃功能失调所致，可分为脾胃热蒸口甜和脾胃气虚口甜，因为年老或者久病导致伤及脾胃，使得气阴两伤，内生虚热，脾受津灼。其表现有口甜且干、不思饮食、气短体倦、大便有时干有时软，在治疗上需要益气健脾，和胃养阴。
那么如何治疗呢，首先，保持口腔卫生。除了每天早晚刷牙之外，想要保持口腔卫生，要戒烟戒酒，烟草和酒精都会刺激到口腔，进而带来口臭的问题，事实上，生活当中，很多人有戒烟想法的都是因为口臭，因为吸烟真的会特别臭。口腔的卫生环境，跟平时所接触的有关系，想要缓解，注意饮食卫生，这样才能保证内部环境的清洁。
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