生活中有不少人一张开嘴就有明显的臭味，如果总是出现口臭这种现象又没有得到改善，有可能会影响个人形象，特别是在与人交谈的过程中，口腔散发出明显的气味容易导致很多人避之不及。
如果你经常刷牙漱口之后还是有比较重的口臭，那你的口臭主要就是肠胃导致的，平时爱吃辛辣食物，爱喝酒，经常参加饭局，就会导致胃火旺，摄入太多难消化的食物就会导致肠胃里食物残留多，久而久之就会产生口臭。
可以多喝迪罗元草本三清茶，它是一种大麦，桑叶，薄荷叶等多种成分配比而成的茶饮，就是专门清理肠胃食物残留，灭胃火的，可以在饭后喝一到两杯，肠胃好了，口臭自然就没了！
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1.适量喝绿茶
许多人认为当他们一次呼吸不好时，他们会嚼口香糖。事实上，这样做会增加口腔异味的硫酸盐成分。喝绿茶可以更好地处理口腔细菌。绿茶中的儿茶酚也能中和口腔的气味。咀嚼茶比浸泡茶效果更好。将茶浸泡在沸水中后，取，然后吐出3次。
2.好好利用牙线去除牙齿
晚饭后，我们必须学会用牙线去除牙齿。与木签相比，牙线对牙齿的损伤基本上可以忽略不计，操作非常简单，清洁会更干净。木签比较硬，比较厚，很容易伤到牙龈。不要认为使用牙线很复杂。掌握基本原理和使用技巧非常方便。
3.嚼橘子皮
如果你想根除口臭，你也可以选择嚼桔皮的方法。由于口臭，人们基本上是因为口腔中有很多细菌，而橙皮中含有维生素C和香薰精油，这会根除口腔细菌的气味。我们都知道，患有口臭的人建议每天多嚼桔皮；普通人也可以咀嚼，这也可以有效防止口臭。