现代人们生活由于各种原因很多人出现了口臭的情况，但是由于工作或者生活需求，还必须与人交流，结果口臭就成了一大障碍，严重影响着我们的生活，今天就一起来看看几个小窍门，让你不再受口臭困扰。
窍门1：保持口腔的清洁，吃饭在口腔残留的食物残渣，由于各种消化酶的作用会造成口臭。因此保持口腔清洁是解决口臭的前提，除早晚刷牙以外，在食用完食物后，要漱口清洁口腔，口臭严重者，最好每餐后都刷牙。
窍门2：少食油腻、刺激食物，饮食应该清淡点。食用刺激食物之后人体代谢就容易产生口臭，此外，食用过多食物，消化系统负担过重也会加重口臭。
窍门3：平时喝茶或者嚼一些茶叶。茶叶能够抑制口腔细菌的滋生，而且茶的芳香气味能够有效抑制口臭。
窍门4：戒烟。都知道人在抽烟后口腔会残留烟味，慢慢就会形成口臭，所以要戒烟。
最后一点，如果你有内分泌的失调，请听从医生的建议，调节人体的内分泌至正常状态，口臭也就慢慢没有了。