便秘不是命，拉不出来真要命！之前的老同学上厕所一去就是十多分钟，每次和她谈到便秘，她都一脸的生无可恋，便秘不仅会导致饮食不佳，还会导致口臭便秘的治疗方法有很多，适当的改善生活方式，注意饮食，不去吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果里的水分很多，多喝水，多吃水果都可以在一定程度上治疗便秘。那么对于便秘我们应该怎么做？下面就给大家介绍一下生活中的小妙招，让你避免尴尬，并且燃烧你的卡路里。
首先要提到的是生姜，姜，在日常生活中有很多用处，生姜能够抗氧化，预防中暑，抗病原微生物作用还可以提神醒脑，治疗便秘。那么生姜加一些食物，功效更显著。
生姜加蜂蜜
生姜切成小块，可以用专门的捣碎器，可以让生姜的味道和功效完美的表现出来，蜂蜜不仅可以代替糖，还有丰富的营养，味道也可口，喝一杯蜂蜜水心旷神怡，还可以改善睡眠质量，让切好的生姜和蜂蜜均匀搅拌，每天饮用两次，不出两个礼拜，身体会很感谢你，不仅对便秘有明显作用，消化系统好了，便秘好了，对于女生来说，皮肤也会变白，人白一度，美丽心情加满！还能改善气血、保养肝脏的健康，可以减缓衰老的速度，对于女生来说，势在必行啊，达到保持年轻的目的。生姜还可以治疗醉酒，开胃，人生幸福的事就是胃好，牙好，生姜这个像天使一样的生姜，完美的诠释了开了外挂是什么感觉！
生姜加陈皮
生姜不仅能够治疗口腔问题，例如，口腔溃疡，口臭。口臭有些人都深有体会吧，每天早上起来感觉嘴里有味道，自信心收到打压，陈皮可以治疗饮食不多，调理中胃，陈皮具有杀菌消毒，对胃肠平滑肌具有完美的解痉作用哦！去除胃肠的积气，如果感觉生姜和陈皮的味道过浓，可以加入冰糖不但可以有助于消化，也可以治疗口臭，陈皮的副作用很小，但是有胃炎的人一定要注意哦，不宜多吃。相生相克都有一定的道理！
所以生姜和此物一起煮水喝，每天两杯，排出在体内的黑臭宿便，把便秘和口臭赶跑，身体更轻松。便秘不是病，但是一直便秘会使肛肠受到损坏，还会导致痔疮，很多人可能因为便秘会减少大便的次数，其实不然，大便的次数越少，越会导致便秘的严重！便秘不仅让肠道不舒服，还会使脾气暴躁，起痘痘，所以看完文章的你，一定要重视便秘，采取生活中能做到的点滴，也要构造良性，自然的排便哦