如今，每家每户跟老早之前相比，都富余了不少。至少在吃上、喝上、穿上，跟之前完全不可同日而语，家里的孩子，也越来越像个“公子哥”、“小公主”，一家人对孩子宠得不得了，要啥买啥、有求必应。为了孩子，成千上百的零食、营养品，家长都舍得花钱买。
虽说孩子天天吃得好、喝得好、过得好，营养足够了，可孩子体质反倒是差劲了不少，变得越来越容易生病。其实，现在的孩子之所以这么容易爱生病，跟“吃太好”有很大关系。小宝宝的肠胃非常的娇嫩，消化和吸收能力比较差，加上宝宝的胃容量也很小，对食物的敏感性很大，稍微吃一点就会引起不适。
前几天，一位宝妈给我留言说，宝宝生病了，去医院检查，医生说宝宝脾胃很差。宝宝7个月大就开始喝果汁，刚开始喂给宝宝的时候，看他非常的喜欢喝，就每天给宝宝鲜榨一小碗，没想到喝了几天，宝宝就成这样了。
其实，果汁和水果在本质上是有区别的，果汁经过粉碎破壁后，很多营养成分被破坏，营养价值大不如水果，而且果汁里的糖分含量会变高，孩子喝了不但不能补充营养，还会给脾胃造成负担，孩子长期喝，就会导致脾虚、消化能力差，营养吸收不均衡，孩子的体质也会下降，自然会变得容易生病，情况严重的甚至会影响身体的正常发育。
另外，太小的孩子除了不能喝果汁以外，这3种饮品也要少喝，不然容易损伤孩子脾胃。
1.方便面汤
与其说孩子喜欢吃泡面，倒不如说是喜欢喝方便面汤。因为泡面本身并没什么特别的味道，而用调料泡出来的汤特别的鲜美、好喝。其实，方便面里的调料里有大量的味精、防腐剂等成分，这些物质对孩子的脾胃是有害的，孩子经常吃，不仅会脾虚积食，还会口臭。
2.茶
茶是中国的传统饮品，红茶、绿茶等等，性偏凉，容易引起肠胃不适，影响消化，所以不适合肠胃功能偏弱的小孩子喝。另外，茶叶中的咖啡因，会影响小孩子的神经发育，不利于孩子的大脑发育。
3.酸奶饮料
虽然叫“酸奶饮料”，但其实并不是酸奶，而是饮料。因为口味酸酸甜甜，还有各种水果口味，比纯牛奶和酸奶味道好，所以很多小孩子都喜欢喝。实际上，这些水果口味的饮料，90%的是水，其余的是各种糖、添加剂和极少一部分牛奶。这种饮料根本没什么营养，而且还会刺激肠胃异常分泌胃酸，对孩子的消化影响很大。
事实上，6个月以内的宝宝，最好的“饮品”是母乳；6个月以上的宝宝，最好的“饮品”是母乳和白开水。如果家里孩子就喜欢喝“有滋味”的水，家长可以隔三差五泡点菊花、金银花之类的给孩子喝。孩子喝水时，适当的放点黄棘末，可以养护孩子脾胃，增强营养吸收，孩子体质好了，自然少生病。