电动牙刷的价格从几十元到几百元，再到几千元不等，常常让消费者感到十分困惑，电动牙刷到底该怎么挑，电动牙刷刷得更干净吗？为了详细解答各位的困惑，个护博主陈远今天会结合查阅的大量专业资料，为大家解答这一疑问，同时还会盘点它的四大危害副作用！
电动牙刷我很早就开始用了，下图这些是我实测过几十款里的一部分：
一、电动牙刷VS手动牙刷，谁更厉害？
电动牙刷刷得更干净吗？这里两相对比的，无疑就是手动牙刷了。其实清洁力只是两者之间区别之一，这里就为大家全面对比一下，到底是电动牙刷更好还是手动牙刷更好：
对比1：清洁力PK
有大量的实验结果支撑，电动牙刷的清洁力碾压手动牙刷。电动牙刷每分钟的震动频率在几万次以上，而手动牙刷每分钟刷牙的频率只有次左右，两者是完全无法比较的。
清洁效果方面，电动牙刷震频均匀稳定，力度精准，可以对每颗牙齿的每个部位都进行高效清洁，没有清洁盲区，哪怕是牙龈沟、智齿、牙缝、蛀牙洞等地方，也能做到高效清洁。这是手动牙刷根本做不到的。
电动牙刷刷得更干净吗？结果是显而易见的：
对比2：清洁效率PK
电动牙刷不需要额外使太大力，2分钟之内就能结束清洁工作，效果还非常出色，非常省时省力。而手动牙刷最少需要10分钟左右的时间，效果还远远及不上电动牙刷的2分钟。
对比3：去除口臭PK
因为电动牙刷可以避免食物的残渣在口腔内堆积，因此能够有效地减少口臭产生的概率，使口气变得更加地清新，而普通牙刷的清洁盲区会比较多，使得污垢在这些部位存留下来，发酵产生味道，很难做到改善口气的效果！
对比4：美白效果PK
长期坚持科学的使用电动牙刷，不仅能够明显的减少牙齿表面的顽固的咖啡渍和茶渍，还能够达到牙齿美白，亮度提升的目的，同时还能够做到有效的减少牙结石的形成，更好地保护我们的口腔健康。
电动牙刷刷得更干净吗？从上面的对比项目上来看，电动牙刷的好处要远超手动牙刷，而且都是经过专业牙医认可的。电动牙刷作为新时代的洁牙利器，确实很适合国人使用。光是有效预防各类口腔疾病的功效，就是手动牙刷远远无法及得上的。希望大家能正视口腔健康的重要性，早日用上对口腔更有利的洁牙工具。
二、深度分析电动牙刷的危害副作用
电动牙刷刷得更干净吗？在清洁力上，电动牙刷无疑是远超手动牙刷的。但是对于电动牙刷的挑选，我们一定不能掉以轻心！要知道国人本身口腔问题人群复杂，例如牙周炎、牙龈炎、龋齿等人群，占比高达90%，如果挑选到不良产品，会大大加剧各类口腔疾病！
为了帮大家远离伤牙的危害，我特意为大家盘点了它的三大危害副作用，下面就是一家专业调研机构所发布的电动牙刷伤牙主要原因汇总图，我们可以看出电动牙刷有以下几点主要的危害副作用需要提防：
危害副作用1：网红品牌、低价货缺乏专业技术沉淀，伤牙率很高
这里奉劝大家，千万不要贪便宜买低价劣质货，或者盲目相信大牌子，或者颜值设计。其实好坏的区别，根本在于护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及脉冲频率均衡度、冲击克度精准度等上百项的技术调校上！下图是来自专业博主的告诫：
反观市面上的大多数品牌，所谓的网红爆款、国际知名大牌们，普遍缺乏口腔护理经验和人群口腔数据积累，他们的产品更多是大众化产品，不能兼容国人复杂的口腔环境，伤牙率因此居高不下！
危害副作用2：震感过强加剧牙齿敏感等牙齿疾病
震频可不是越高越好，也不是震感越强清洁力就越好！很多不良商家自身缺乏震频范围、摆幅等核心技术的优化和调教，而是简单粗暴的提升震频，来营造噱头。但这种震感过于强烈的电动牙刷时，很容易引发伤牙出血，每次刷牙都会吐出血沫子，长期使用会埋下慢性伤牙危害的种子，最起码也要5-6个月慢性伤牙的危害才会浮现出来，而这时已经难以挽救了。
下图这些用户吐槽，就是非常典型的：
伤牙危害3：低价劣质电动牙刷伤牙危害严重
低价电动牙刷的劣质表现在方方面面，比如刷毛的磨圆率不达标、刷丝品质不及格、震感马达不合格等等，这么多不及格的元器件组装在一起，对牙齿牙龈的磨损和刺激都是非常大的。
它们不仅用料低廉，还毫无技术沉淀可言，在震频范围、长期衰减度、偏差值，及摆幅角度，动力强度范围等百项核心调教参数上基本为零，伤牙率比专业品牌暴涨%！
伤牙危害4：使用的方法不正确，导致刷牙频繁出血
有一些用户在使用电动牙刷的时候，手劲儿特别大，还喜欢沿用手动牙刷的横刷法，这样就会直接导致电动牙刷容易损伤牙釉质，还会导致牙齿敏感、牙龈出血。最正确的电动牙刷使用方法应该是巴氏刷牙法，大家一定要熟练掌握。
三、防范电动牙刷伤牙危害的方法
解答了“电动牙刷刷得更干净吗”的疑问之后，我又为大家科普了电动牙刷的伤牙危害有哪些。可能有朋友要问了，该如何防范这些危害副作用呢？强烈建议看一下，我花了两周总结的避坑方法，可以极大程度地降低踩坑风险，让电动牙刷可以发挥自己在洁牙方面的优势：
方法1：购买高清洁力兼具高护牙指数的产品
市面上那些说超强清洁力、美白牙齿见效快的产品，基本上都是夸大了宣传效果，要么就是盲目堆砌震频，导致震感过强，也直接导致了大量伤牙案例的产生。这些品牌入行的资历一般只有1-2年左右，还喜欢采用贴牌代工的形式来生产。
和那些只做表面功夫的相比，真正专业的品牌背后的调校和优化非常耗时耗力，所涉及的调校维度非常多，比如震频范围、摆幅角度、动力强度范围等百余项调教参数和指标，完美适配国人当前的口腔状况大数据！这是那些爱走捷径的知名大牌，都觉得又苦又累不愿意做的事！
至于具体哪些品牌能做到清洁力出色，还护龈护牙，建议看看权威机构针对市面上电动牙刷品牌进行的核心数据测试，不要被那些伤牙品牌欺骗：
在我多年的电动牙刷使用生涯里，我认为扉乐Filix是综合表现和专业调校最好的。也是我用最久的主力款，专业护龈护牙品牌，声称用%的技术品质死磕国际品牌高伤牙率出名。高效清洁下降低刷牙80%伤害！首创八项不伤牙黑科技，多年口腔护理经验，对人群牙齿进行深度分类，及震频和动力范围实现超广跨度，人群牙齿兼容性非常强。针对震动频率、动力、摆幅、刷毛等百余项参数多年技术调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，且针对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，从不做广告却众多牙医力荐。作为众多品质榜单的常客,比起很多品牌拼颜值，比低价，它所拥有的理性、专注、专一的品牌特质,把电动牙刷当严谨医学研发我很认可！
另外飞利浦还可以，整体震感和动力很强，摆幅角度也较大。作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，1年质保，刷头20元左右一支。
飞利浦和扉乐都是少见的2年质保，而且扉乐提供7天试用，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要元左右，扉乐最近限时赠送5年。
方法2：购买支持7天无理由退换货的产品
马达的选择、防水和续航这些关键的技术和工艺品质，都是需要上嘴亲测才知道的，在配置参数表上，这些知识冷冰冰的数字，而上嘴亲测却能真实感受到这个品牌是不是好用，也可以直接跟那些代工厂生产的所谓大牌区别开来。
方法3：使用正确的方法来刷牙
选购到优质的电动牙刷以后，就要采用正确的刷牙方法，巴氏刷牙法是国际公认最正确的刷牙方法，还有人称呼为“龈沟清扫法”，最要紧的诀窍，就是将刷毛对准牙龈沟呈45°，这是一个优秀的清洁牙齿角度，可以兼顾牙齿的每一面，同时掌握“上下下上，右右左，左左右”的刷牙口诀来移动到不同的清洁位置即可。
方法4：优先挑选磨圆率高的
刷头是电动牙刷的关键组成部分之一，劣质的刷头毛糙感严重，易分叉，还有那些刷毛顶部没有进行磨圆处理或者处理低的电动牙刷，非常伤牙。所以选择电动牙刷的时候一定要选择带优质刷毛，磨圆率最好超过90%！
方法5：选择档位超过3个的电动牙刷
口腔是一个随时变化的动态环境，档位模式多的电动牙刷能提供更加丰富的档位力度来适应不同的口腔环境，因此一定要选择3个档位以上。
电动牙刷刷得更干净吗？对于大多数人来说，无疑电动牙刷是更好的选择。它不仅清洁更彻底，更干净，可以更有效地去除口臭，亮白牙齿，而且还对正畸人群有奇效。当然我们要保持正确的使用方法，另外也要注意避开那些可能导致伤牙的雷区！