#美食教程#有些时候，早晨起来的口臭是非常让人头疼的。所以我们早上都会刷牙来消除口臭。但有些口臭就是很难消除的，应该多吃一些蔬菜水果。下面营养师大乔给大家安利这款食物。不管男女，早上空腹吃点它，润肠通便，口臭也慢慢消失了！“它”就是香芹了，香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。今天小编给大家准备了这款芹菜黄瓜葡萄汁，简单易做，喜欢的朋友就在下面点个赞吧！
芹菜黄瓜葡萄汁
Bymeggy跳舞的苹果
配料：
芹菜杆3根、小黄瓜3根、无籽绿葡萄适量、凉开水或矿泉水适量
烹饪步骤：
1.芹菜去叶留杆，小黄瓜、无籽绿葡萄清洗干净
2.芹菜切丁
3.小黄瓜切丁
4.将适量芹菜丁和黄瓜丁入料理杯中，轻轻摇一摇
5.再放几粒葡萄
6.拧紧搅拌刀
7.将料理杯安放在搅拌机上
8.通电，点按开关5秒
9.5秒钟一次，有三次就可以打成糊了
10.看着不够喝，打开盖子倒出一杯，再把剩下的材料装进杯中，继续打成糊
11.赶快喝一杯
12.还可以拧紧盖子，拎着出去随身喝
烹饪小贴士：
选购技巧1、看外表：选购芹菜时，梗不宜太长，20厘米～30厘米为宜，短而粗壮的为佳，菜叶要翠绿、不枯黄。2、看菜叶：新鲜的芹菜叶是平直的，而存放时间较长的芹菜，叶子尖端会翘起，叶子软，甚至会发黄、起锈斑。另外，叶色浓绿的芹菜不宜买，因为粗纤维多，口感老。3、掐芹菜：挑选芹菜时，可以掐一下芹菜的茎部，易折断的为嫩芹菜，不易折的为老芹菜
大家喜欢吃芹菜吗？
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