“麻屋子，红帐子，里面住个白胖子”，这是小时候我们都会的谜语，它的谜底大家知道吗？它就是花生，是过年时家家户户的必备品，也是我们日常中常见的家常美食。
别看花生不起眼，历史上曾叫它长生果，花生富含维生素B3和烟酸，可以很好的改善大脑功能，提高记忆力，还有助于滋养补益，有延年益寿的功效，对于女性来说，花生所含维生素C和E还有B族维生素，不仅可以保护皮肤还能延缓衰老，还有护发的功效，常吃有益处。
花生单吃可能会觉得很单一，女性朋友可以搭配着红枣一起吃，天生一对，隔三差五吃，色斑减少了，皱纹也不见了。
下面分享一道花生红枣汤的食谱给大家，喜欢的朋友不妨试试，真的很不错。
花生红枣汤
配料:
花生50克、去核红枣20克、桂圆6个、矿泉水毫升
烹饪步骤:
1.准备食材，花生提前泡上，去核红枣，桂圆剥去壳，花生晚上泡上第二天煮最好
2.砂锅加水６５０毫升，放入花生，红枣，桂圆，大火烧开转小火褒制３０－４０分钟
3.褒好的花生红枣汤，香甜的枣香早就飘满屋了，甜丝丝，充满了诱惑。
4.慢慢的享用一杯，心情都变得美美哒。
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