···埃里克森成果教练全球领导者···
40年专注成果教练,覆盖87个国家
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我们都想以自己的方式来成就成功,但似乎总是会遭遇阻碍。你对一个商业想法跃跃欲试,但想要实现它却困难重重。你开始了一个鼓舞人心的项目,却因失去兴趣而半途而废。如果你每天都在持续不断的努力,但却没有优先考虑并安排好自己的健康、幸福、家庭时间和其他令自己心情愉悦的活动,在这样的情况下,成功会远离我们。当你看不到自己是如何将自己困在思想的矩阵中时,你的个人成就便会偷偷溜走。
许多人根据过去的消极结论制定策略,因此很容易让自己陷入困境。当人们进入一个“不圆满”的循环旋转模式时,他们经常感到困惑,沮丧,不满足,以及无法得到他们想要的。而随着此类循环的不断重复,否定的结论得到强化。有意识的思维一边不堪重负地处理着源于过去深信不疑的假设,另一方面努力应对着关于下一步该何去何从的内在对话。
你内在对你所正在做的事情的觉知和好奇心,是改变过程的第一步。如果你没有对你目前的思想是如何产生相应结果的觉知和好奇心,改变将只是暂时的,且无法长远持久。一旦你对如何培养有效的处理习惯有了觉知和真正的好奇心,你就走在了改变的正途上。
是什么阻碍了改变?
你可能存在三种自我阻碍的模式:
01缺乏处理优先要务的技能
如果处理优先要务是一个挑战,你可能会发现你没有你所认为的那么高效。你想发展你创造性探索的能力,做出相应的选择,然后强效的集中精力实现你真正想要达成的目标。你可能需要通过培养你的系统思维能力、创造性视觉化能力、探索充满无限可能性的未来以及了解你个人的价值观来练习组织你的优先要务。
02旧习惯。如果这是你需要面对的挑战,你的生活可能会暂时失衡
你可能会发现你只