幽门螺杆菌是人体胃部中一种非常顽固的细菌，感染性极强，不仅很难彻底根除，而且也容易反复发作，在胃酸的环境当中，依旧可以顽强地依附在胃内，侵蚀胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡。
中国有一半人口感染幽门螺杆菌，而且大部分是因我们平时不良的饮食以及不注意卫生的坏习惯所导致，幽门螺杆菌入胃时，嘴巴或会发出“暗号”，需引起警惕，如口臭：幽门螺杆菌入胃时一般会引发口臭的问题，因为幽门螺杆菌会影响胃的消化和吸收，导致*素和垃圾堆积在胃内，导致消化能力减弱，幽门螺杆菌在发酵的过程中会产生大量的胺类物质，这种难闻的气体会通过口腔排出体外引发口臭。如果在平时我们做好了口腔护理，却依旧出现了顽固性口臭，大家就要引起警惕了，也许就是感染了幽门螺杆菌，此时一定要注意灭菌了。除了口臭之外，还可能会伴随着这些现象：腹部疼痛、胃胀气、恶心、反酸、食欲和体重明显下降，那么为应对幽门螺杆菌，我们要牢记3吃、3喝的原则。
3吃——吃猴头菇：猴头菇有非常强的养胃灭菌功效，在平时适当吃猴头菇可以促进肠胃蠕动，帮助排出*素和垃圾，同时猴头菇中含有蘑菇多糖和氨基酸，能够帮助修复受损的胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的活性，缓解胃痛。吃南瓜：南瓜当中含有果胶成分，可以帮助修复受损的胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的滋生，也能够加速胃溃疡的愈合，所以南瓜是一种非常不错的养胃食材，在平时大家可以把南瓜当作主食来吃，或是用南瓜和小米来熬粥喝，呵护胃部健康。吃卷心菜：卷心菜同样也有养胃灭菌的功效，适当多吃卷心菜可以抑制幽门螺杆菌的活性，提高胃的消化和吸收能力，养胃护胃更轻松。
3喝——喝茉莉花茶：茉莉花茶的味道特别清新，而且茉莉花茶有不错的药用价值，茉莉花茶中含有挥发性油性物质，能够起到消炎杀菌的效果，而且每天喝一点茉莉花茶，还能清新口气，养胃护胃。喝铁皮石斛茶：铁皮石斛能帮助修复受损的胃黏膜，增强胃的消化和吸收能力，坚持用铁皮石斛泡水喝，可以起到灭菌的功效。喝百结叶茶：百结叶的药用价值也是非常高的，如果坚持用百结叶来泡水喝，能够抑制幽门螺杆菌的活性，帮助修复受损的胃粘膜，呵护胃部健康，提高胃动力。
如果大家也有反复胃疼的现象，希望大家能及时重视起来，医院做检查，对症治疗，不要一拖再拖，导致错过最佳治疗时段，引发大病！
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