口臭也称为口气或口腔异味，是困扰很多人的一个常见的问题。
口臭原因：
第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。
第二种是口腔炎症，如牙周炎，牙龈炎等。
第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。
对于引起口臭的原因，口腔问题，口腔卫生问题，这些问题都是大家可以自己解决的，我在这里就不讲了，今天重点要说的就是口臭的另一个“供臭”来源：另一个则是通过食道打通的“中央资源调控室，也就是脾胃，这个也是很多人现在引起口臭的主要原因。
胃主“受纳”腐熟水谷“受纳”指胃接受食物和盛纳食物“腐熟”是指胃有初步消化食物之功能。经胃初步消化后的食物分为清、浊两部分，其清者即津液，由脾吸收运化送至全身各处。故有“脾为胃行其津液”之说，其浊者，由胃下行至小肠，再行进一步消化。脾主运化，主要指消化、吸收、运输营养物质的过程，脾的主要功能之一是主管运输与消化。
我不清楚是怎样有口臭的，在大概读高中的时候我发现从自己口里有一股很难闻的气味发出来，特别是刚刚睡醒来后那味道更浓，就像一堆臭垃圾味，说话时也是越说越臭，和同学说话时，只要我一开口，不管对方是谁总是一付痛苦的表情，真的让我很尴尬。
因为这个被同学们亲切的称为“生化武器”一句玩笑的调侃，虽然是闹着玩，但我的心深深的受伤了。
我每天向天承诺，如果可以让我祛除这难闻的口臭，就算折我10年寿我也愿意，真心的是好痛苦，我跟我姐说了，我姐看到我这个的样子，也想了很多办法，在网上找了很多方法，但是效果都不尽人意。
后来妈妈也注意到了我的口臭问题，也给我找过很多方法，可是这么多年过去了没有治好，我只能尽量的和同学们保持距离才不治愈让我招人讨厌，每天都不停的“哈哈”看口臭气味有没有减轻。
可是答案越来越臭，当时我脑子整天都在想我这到底是怎么了？也想尽一切办法去弥补。于是下面的就是我那段时间每天必做的。
1、不管到哪里牙刷随身携带，一天要刷好几次牙。
2、牙膏一定要用那些可以除口臭，清新口气的。
3、每日必备口香糖，随时嚼。另外买一些润肠茶每天坚持喝。
4、再一个就是尽量少出门，和别人少说话。周末在家里不出门，阿门！惩罚啊！
到了大学，我要谈恋爱啊，在谈恋爱之前我知道我的口臭对我影响，所以那时候有绿箭，并且一天刷牙3-5次，可是绿箭真的管用不？纸总有包不住火的时候啊！当我第一次接吻那天我是刷牙了N次，嚼了一天的口香糖啊。
开始当我第一次嘴对嘴的时候，我发现他没有感觉到接吻是享受，而我也因为自己的口臭也没有心思在上面，所以接吻那么享受的事情对我来说都是非常害怕的事情，后来男友没多久和我分手了。
由于这难闻的口臭，不能肆无忌惮的跟朋友谈天说地，本来性格还算开朗的我慢慢变的内向。就连跟同学开口说话都很拘谨，人缘也越来越差了。
但是庆幸的是还有一个闺蜜，也是我的救命恩人-----小靓，在我那段不堪回首的岁月，是她给了我很大的帮助和信心，也是因为她的帮助和鼓励，才有我今天的改变，就这样一直到大四的时候。
小靓是新转来的一个室友，性格也特别开朗，一天她问我是不是有口臭呀，我没有隐瞒的告诉了她我的烦恼，她握着我的手告诉我她以前也有口臭烦恼，不过现在已经完全没有了，给我引荐了一个口臭老师，她就是经过咨询后得到调理好的。传说好的没边，我没全信，说其实的，我一点也不惊喜。不过一想到同学都可以调理好，我为什么不可以。
大概过了一个礼拜，小靓把我拉过来，叫我“哈哈”气，我照做了，小靓高兴的说到，口气好像清了好多，你有觉的吗？
我当时还真没有注意，因为麻木了，听小靓这么一说，我才开始注意起来，好像又看到了希望，坚持了一个月我感觉到了从来没有的效果，喝了2个月，口臭就再也闻不到了，我当时真的很开心，但是怕这个效果是暂时的，所以治好后停了3个月，确实没有味道了，那样我才知道，讨厌的口臭原来还是可以调理的！
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