口臭大概是最尴尬的一种病，让你在职场上被“孤立”，不敢话太多，也不敢和别人坐得太近。
口臭只是口腔疾病？其实吃得太好，总是便秘，身体疲惫，总看手机……这些细节都会让嘴巴有“味儿”。今天，为你解答那些关于口臭的困惑。
这样居然也会招来口臭
而对于这些口臭，单靠刷牙和嚼口香糖是难以解决的，还需从饮食，中药方面入手。
在小学的时候，开始发现口腔里有异味，那个时候别人还闻不到，就是自己心里开始有阴影了，小时候的成绩极好，总排着年级前十，老师们也很喜欢我，总让我坐第一排，甚至上课时老站我旁边就着我的课本讲课。
自从感觉到嘴巴里有味我就特别紧张，老师一站我旁边我就开始闭气，一节课下来，估计一半的时间都在闭气，到初三的时候，口臭明显加重，不仅我自己能感觉到，连周围同学也开始闻到了！
高中以后，各方面压力来了，当然这很大一部分原因，是因为我的口臭。那个时候同桌有意无意地提到关于“异味”的问题，虽然没有直接指明我口臭但我心里真的很受伤，终于决定好好去看yi生。
第一次去检查，yi生随便让我张了下口就说没啥问题，内科yi生只问了我两个问题就说我是慢性肠胃炎，开了一大包药，结果大家知道的，吃了什么效果都没有，学校旁边有个老中医，我就试着去看中医，说我是胃的问题，因为住校不方便熬中药，就抓了些山楂麦冬让我冲开水喝。其实喝这个对消化不好的口臭是有帮助的，我当时喝了一段时间觉得效果不大就没坚持了！
好不容易熬到高三毕业，上了一个一般的大学，家人都很失望，而我却很没所谓，因为有口臭上再好的大学又能怎样呢？
大学毕业后去了外贸公司上班，还好大家的办公桌都是隔开的，比起学生时代我有了相对自由的空间可以呼吸了。有一次跟同事坐同一辆车，不知道她怎么那么兴奋，一直吧啦吧啦地说个不停，而我因为不方便说话就装作昏昏欲睡，然后她很不满，说：“我在跟你说话呢，你回答我一下啊，你怎么这么没礼貌”，总之很不开心的经历！
后来我接触到市面上的各种漱口水，于是买了比较大牌的XX德林漱口水，早晚都用，饭后也用，甚至还会随身带一小瓶，一有机会就跑洗手间用，开始一段时间效果确实很好，但我忽略了一个问题，那就是口臭是绝对不能用含酒精的漱口水的，否则时间一长，口臭会更严重！这么多年来，工资没涨多少，男朋友倒是吹了两三个，估计或多或少也是口臭的原因。
直到工作后遇见一个新同事，说之前的时候他也是有口臭的问题的，直到通过朋友介绍，知道一个老师调理口臭，说效果挺好的，叫我试试，看看效果怎么样。想着同事的一番好意，要了老师的方式，老师耐性的通过对舌苔、皮肤、脸色等状况分析，以及生活习惯的具体了解，老师说这是肺火大引起肺津干涸，构成口中异味和口中发干、发苦。
老师采用共同的九味祛臭法，这个共同的除臭方，最早源于医圣的《金匮要略》，组方：将猴头菇g（补脾养胃）、竹茹g（清热祛火）、人参g（健胃补虚）橘皮g（理气燥湿）、石榴g（清胃热）等十几味药食同源的食材科学配伍，损坏之后热水折磨，反复熬煮12个小时，将大约两麻袋的食材熬成一碗汤，每天早饭后、晚饭后，各喝一口，一口即可除臭、全家耐久生香，长时刻饮用，在灭胃火除口臭的一起，还能健脾养胃，调理人体消化系统功用，解决口苦、口干、胃炎、肠炎、消化不良、便秘等消化系统问题。
我没想到的是，不到一个星期的时间，口臭好像好了些，坚持了一个月我感觉效果非常好，两个月的时间，口臭就再也闻不到了，我当时真的很开心，但是怕这个效果是暂时的，所以停用了6个月，确实没有味道了，那样我才知道，烦人的口臭原来还是可以摆脱的！
这些年来，对口臭的预防与消除又多少有点了解，在这里分享给大家：
1、众所周知，口臭和心情有很大关系，爱生气，脾气不好，导致肝火旺，也是会导致口臭气味加重，所以，尽量要心平气和，这个，我想当老师的最有体会。
2、长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭，导致体内菌群失衡，厌氧菌增多，出现口臭。因此要尽量的少吃，如果要吃要在医生的指导下服用。
3、平时不要在睡前吃不洁净的食物，特别是睡前不要吃过甜和油腻的东西。多吃些水果和蔬菜，并且吃一个苹果帮助胃部增加胃酸消化食物，因为主要原因是脾胃所以需要长期锻炼增加抵抗力，增加纤维素，维生素，可以促进肠道蠕动，减少宿便。
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