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生活中有口臭，这是一件非常尴尬的事，说好听一点，是口腔异味或有口气，说的不好听了就是口臭，不管怎么说，有口臭的人在与其他人交流时，都会令人厌烦，特别是当对方捂住鼻子或者默默走开的时候，别提有多尴尬了，所以口臭也是众多有口气之人的困扰，那么为什么会有口臭呢？大多都与饮食有关，所以医生提醒：有口臭的人，万万不可吃3种食物，越吃嘴巴“越臭”！
薄荷糖
薄荷糖能上榜是人们万万没想到的吧？在人们的印象中，薄荷糖就是清新口气的必备品，专家表示，多数的薄荷糖宣称可以清新口气，消除口臭，其实并不完全是这样的。因为当薄荷醇从口中消失后，口中怪味会迅速反弹并加重。大部分的薄荷糖中会含有蔗糖，从而滋生一些细菌，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
肉类
很多人提到肉类的话，大多数会表示属于那种无肉不欢的，但是这种人也是口臭的高发人群，因为经常吃肉的话，口腔环境会比较的差，食物残渣也比较多，这样的话就更容易引发口臭。并且所有的肉类食物在消化的过程中，有一部分蛋白质会被口腔内的细菌所分解，容易产生挥发硫化物，从而会导致腐败的臭味出现。
瓜子
瓜子是我们最经常吃的一种零食，也是我们女生的最爱，像平时过年过节的话，就少不了瓜子，我们不知道的是，瓜子里面含有大量的不溶性膳食纤维，会加强口中的细菌累积，并且，瓜子里面所含的糖分也不少，糖份多类自然后产生细菌，引发口臭，并且瓜子吃多了还比较容易上火，它也是一种不利于清新口气的食物。
以上就是今天为我们分享的，医生提醒：有口臭的人，万万不可吃这三种食物，越吃嘴巴会越臭。真是喜欢吃的话要记得适量哦，并且记得吃过食物之后及时漱口刷牙，方能保证不会产生口臭。
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