炎炎夏日，很多人都会遭受上火的折磨。上火有很多症状表现，脸上长痘、口干口臭、牙龈肿痛、口腔溃疡等等。口腔溃疡作为一种最常见的口腔疾病，轻则会发生口臭，影响进食，如果是反复口腔溃疡的话，甚至有可能发生癌变，形成口腔癌。口腔溃疡带给患者最大的障碍就是饮食困难，严重的时候疼痛难忍，那么如何通过中医方法治疗口腔溃疡呢？
缓解口腔溃疡的方法有哪些？1、维生素C维生素C能够促进溃疡愈合，把维生素C研磨成末，敷在溃疡面上，还可以快速止痛，一天两到三次，一般两三天就能看到效果。2、西瓜汁
西瓜汁具有清热解*的功效，可以榨些西瓜汁，每次口含三分钟后咽下，一天两三次，三天就可以见效。
3、蜂蜜
用木棒（筷子即可）蘸取一些蜂蜜原汁，敷在溃疡面上，口含两三分钟然后咽下，蜂蜜不但能减轻疼痛，还可以促进溃疡面愈合。
4、西瓜霜
也可以用西瓜霜含片贴在溃疡面上，也能起到很好的作用。不但能快速止痛，还能清新口气。
5、蒲公英
取一株新鲜蒲公英叶，捣碎取汁，滴在溃疡处，一日三次，因为蒲公英里面的成分对口腔溃疡中的病菌具有很好的抑制和消除作用，一般三天左右就能好。
口腔溃疡如何预防？1、饮食均衡口腔溃疡除了跟容易上火的体质有关系，还跟体内缺乏某些维生素有关系，多吃瓜果蔬菜，适当食用粗粮，合理搭配饮食。
2、注意口腔健康
养成早晚刷牙的好习惯，饭后清理口腔，多用漱口水漱口，日常多喝开水或者温开水，防止身体上火。
3、生活规律
熬夜是伤害身体最大的杀手，要保持良好的生活规律，多注意休息，适当运动等。
4、补充这些营养
研究证明：缺乏维生素B1、B2、B6、B12以及维生素C的人溃疡的几率更高。所以,平常可以多补充富含维生素的水果例如橙子、猕猴桃。除了维生素外，锌、硒、铜、钙扥微量元素也不可或缺。我们从牛奶、鸡蛋、全麦面包、牛肉、鸡肉、芹菜、芽菜等食物中获取
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