口臭有多尴尬，我都不需要多说。口臭一般都是胃热胃火大引起的，但是胃热胃火大并不是无缘无故的，而是脾胃的运化失调，而且如果吃的多了，脾胃就会承受不住这种压力，消化不了，食物就会在胃中发酵，如果脾胃不能消化，那么发酵的味道就会上涌，形成口臭。
生活中去除口臭的常见方法
注重个人饮食，戒烟戒酒
要改善口臭，首先要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，抽烟会对牙齿造成很大的压力，加速牙菌斑的形成。饮酒不仅会引起口腔异味，还会对人体产生不良的影响。平时要多吃一些清淡的东西，不要吃辛辣刺激性的东西。
喝柠檬水
喝水可以保持口腔的湿润，在水里加入一块柠檬，可以促进唾液的分泌，从而降低因口干、鼻塞、口干等原因产生的厌氧菌。
多吃蔬菜水果
蔬菜含有丰富的纤维素，有助于消化和防止便秘。蔬菜和水果中所含的维生素还可以帮助您修复您的齿龈，防止您的牙龈流血，并将您口中的多余的排泄物和废物清理干净。
避免食物堵塞牙齿
不要食用含粘性糖等易塞牙、坏牙的食品。
用隔夜茶漱口
通常情况下，茶水里都会有茶油，可以在饭后漱口，让口腔里散发出一股淡淡的茶香，可以预防口臭。
为了让自己的呼吸更加新鲜，大多数人都会选择刷牙，这是最简单也是最简单的方法，但毕竟是在外面，不可能随时准备牙膏、牙刷、漱口水之类的东西，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
无论是学生，还是工人，或者是上班族，都要时刻保持自己的呼吸，这款口气清新喷雾剂可以让你的呼吸更加的清新，可以让你的呼吸更加的甜美，再加上淡淡的薄荷味，让人心旷神怡。
连众多博主也是它的忠实用户，时常会在包包里备上一瓶方便随时随地使用，而我自己则很喜欢这种口气清新喷雾剂，可以让人在任何时候都处于巅峰。虽然味道很甜，但因为没有糖，所以不用担心长高血糖，也不用担心牙齿腐烂。
她还是第一次见到这种口气清新喷雾剂，实在是太漂亮了！，马卡龙色系粉嫩浪漫感扑面而来，一口就能让人心情大好，一口下去，一股天然的清香扑鼻而来，没有丝毫的廉价和塑料的味道，一口就是一口，甜的恰到好处。，我愿称之为清新口气神器！
上班的人可以在办公室放一支清新口气清新喷雾剂，在吃完午饭的时候喷上一口，让你的呼吸变得更加的清爽，薄荷的味道会在你的嘴里扩散开来，让你的身体变得更加的清爽。