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人都有老的时候，这是谁都无法违背的客观规律，而且不知大家有没有发现，人在上了年纪之后，身上都会出现一种难闻的味道，让很多人都不愿意亲近，为什么上了年纪的人身上的味道会加重？今天就带大家一起来了解一下。
为何上了年纪的人容易出现“加龄臭”？
其实人在上了年纪之后，身上之所以会出现异味加重的情况，在医学上被称为加龄臭，之所以会出现这种现象，主要是由于随着年龄的不断增长，身体的各项机能也会逐渐降低，新陈代谢能力也会变弱，不但皮肤会逐渐衰老变薄和长出皱纹，而且皮肤还容易出现死皮的情况，这些脱落的皮屑，反而更容易滋生各种细菌，如果不彻底清理的话，就会使细菌繁殖，因此使身体发出一些异味儿。
该如何预防加零臭问题，做好这几点，身上异味不再有
既然我们了解了造成老人臭的原因，主要是由于新陈代谢降低，再加上平时护理不当造成的，我们就可以从这两点上来进行，改变或许也能从根本上解决问题。
第1点做好个人卫生工作
这个是比较关键的，既然身上的死皮比较多，为了避免细菌滋生，一定要养成每天洗澡的好习惯，尤其要重点清洁好头部，后脑勺，脖子，胸口，腋下，这几个部位的清洁工作洗完澡之后也要换上干净柔软的衣物，这样也能避免细菌的滋生。
第2点提高代谢
上了年纪的人代谢能力会有所降低，为了提高自身代谢力，可以多喝一些水多运动，这样也更有利于身体当中*素垃圾的排出，也能预防便秘的情况，很多老人之所以身上的裂缝比较大，也与长期便秘导致的口臭问题有关，如果便秘问题改善的话，代谢能力也会有所提高。
第3点做好止汗益菌工作
导致老人臭的另一个因素就是容易出现细菌滋生的问题，面对这个问题，我们首先要做的就是要止汗益菌，对于一些容易出汗和发臭的部位可以进行局部护理，可以使用一些明矾等成分的喷雾或者是止汗露，这样也能减少汗腺和皮脂腺的分泌，而且还能抑制皮肤表面细菌的增长，也能很好的预防加龄臭问题。
第4点饮食要清淡
最重要的一点就是一定要注意自己的饮食，改善自己的饮食结构，本身老年人的消化功能会降低，代谢能力也会降低，这时候的饮食尽量以清淡为主，粗纤维为主，少吃精细的食物，少吃油腻辛辣刺激的食物，既有利于消化也能避免出现便秘的问题，也能帮你减少加龄臭的现象。
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