难道是口罩有问题？还是说口罩被自己的口气污染了？是时候正确认识自己的口腔健康问题啦！
为何戴口罩会闻到口臭味？
出现这种情况，一般都是因为口腔里出现口气了。只是平时呼出在宽敞的空间里，马上就散发了，所以自己闻不到。但是戴上口罩之后，原本口腔异味全部聚集在一起，味道会愈发明显，平时闻不到的口臭味，一戴上口罩就“原形毕露”了。
口臭到底怎么产生的？
病理性口臭
病理性口臭往往是因为一些疾病导致的，建议先看医生。比如牙周炎、龋齿等口腔疾病，或者是胃炎、胃溃疡、消化不良等呼吸消化系统疾病引起的口臭。
生理性口臭
如果只是在早晨睡醒后有口臭，那通常是生理性口臭。吃洋葱、大蒜等食物也容易产生生理性口臭。简单来说，平时刷牙刷不干净，食物残渣残留在牙缝，导致各种臭细菌并持续发酵，产生挥发性硫化物也就是嘴巴里有臭气，就变成生理性口臭了。
几个好方法，让口臭一去不再返
刷牙
刷牙是对付口臭最直接、有效的方法了，但需要注意的是，刷牙的时间很重要。有很多人会觉得早起的刷牙没有什么必要。其实不然，在早上起床的时候，口腔里的细菌经过一夜的繁殖，含量已经很高了，同时会发出很难闻的气味。
这个时候刷牙能够有效的去除口中的气味，需要注意的一点是，刷牙的时间要刷够两分钟以上。除此之外，每天饭后也要记得漱一下口，能够有效的减少口臭的情况。
洗牙
牙齿内堆积了比较多的细菌也会导致口臭的情况发生，平常很可能是因为刷牙的时间不太够，导致口臭更加的严重，针对这种情况，建议这种情况的朋友可以去牙科洗洗牙。洗完会发现口臭改善了很多，但需要注意，洗牙之后，日常还是要注意刷牙的时间和方式，不然口臭还是再重新“找上门”。
刷舌头很有必要
有很多人刷牙的时候就刷一下牙齿，没有连带着舌头一起刷，其实舌头也是导致口腔异味的原因之一。舌头上有很多的食物残渣、上皮细胞、唾液以及细菌等代谢物。正常情况下，我们身体能够在咀嚼和吞咽的过程中将这些混合物“清洗”干净。
但如果当身体处于上火状态，舌苔就会变厚，这些代谢物也就无法自行清理干净了，所以就会出现口臭。因此，要记得在刷牙的时候将舌头也刷一刷，刷完舌头会发现口腔异味减轻，但需要注意，要使用柔软的刷头来刷舌头，以免造成刮伤。
改善饮食习惯
饮食习惯口味比较重的人发生口臭的几率会比较大，经常喝酒吸烟的人也一样，想要口气清新就要改掉口味过重的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果，对于缓解口腔异味是有很好的效果的。
喝茶
出现口臭的可以经常喝茶，喝茶能够缓解口臭的效果。因为茶叶内含有很多的茶多酚，清洁口腔异味有着很好的效果。需要注意的是，虽然喝茶对于口臭有一定的缓解作用，但要注意控制喝茶的量。对于处于经期的女性而言，是不能够喝茶的，否则会导致贫血等症状。此外，高血压人群最好也不要喝茶。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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